水果要吃香蕉，西红柿也很好，既可以排毒也可以消炎。红枣也有作用
其次是早上起床空腹喝蜂蜜和热水
酸奶里光明畅优是有利于排毒的
药品里碧生源的副作用应该不是很大。
如果很严重的可以去医院开泻药
2011-09-07 20:28
回答:匿名

蜂蜜排毒养颜
蜂蜜，味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜采百花之精，有女性美容圣药之美称，经常食用蜂蜜可使人“面如桃花”。
蜂蜜富含易被人体吸收的氨基酸、维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分,特别是含有47种微量元素，如钾、钠、锌、铁、钙、镁、钾等都为人体健康美容所必需。蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
近代医学研究证明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。
蜂蜜不仅博得东方人的喜爱，在西方也倍受青睐，据传西方医学鼻祖――古希腊的希波克拉底就长期食用蜂蜜而寿至107岁。蜂蜜既可单独食用，也可与阿胶、红枣、龙眼肉、胡桃、枸杞等制成补膏服用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。
尤其冬季皮肤干燥缺水少油，而蜂蜜中含有各类丰富的生物活性物质，能改善皮肤的营养，保持皮肤的细嫩光滑,红润有光泽。
2008-04-25 11:43
回答:匿名