熬夜 暴饮暴食 不运动
2011-09-07 20:28
回答:匿名

以上皆同意。
健康的方向只有一个，不健康的路是各有不同。
2011-09-07 20:28
回答:匿名

吸烟，喝酒，晚睡，晚起
2011-09-07 20:28
回答:匿名

熬夜，睡懒觉，吸烟喝酒
2011-09-07 20:28
回答:匿名

体育锻炼是最好的方式
2011-09-07 20:28
回答:匿名

早睡早起，心情舒畅
2011-09-07 20:28
回答:匿名

早睡早起适当锻炼戒烟戒酒
2011-09-07 20:28
回答:匿名

健康生活方式是指有益于健康的习惯化的行为方式。
表现为生活有规律（劳逸结合、起居有常，一般成人每天保证7～8小时睡眠），无不良嗜好，讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生，讲科学、不迷信，平时注意保健、生病及时就医，积极参加健康有益的文体活动和社会活动等。
主要包括：
合理膳食，指能提供全面、均衡营养的膳食（卫生部的《中国居民膳食指南》可作为权威的指导）。食物多样，才能满足人体各种营养需求，达到营养平衡，促进健康的目的。
适量运动，指运动方式和运动量适合个人的身体状况。健康人运动时的心率一般应控制在每分钟150～170(次)减去年龄为宜，每周至少运动3次，每次运动30分钟以上。
戒烟限酒，吸烟有害健康，任何时候戒烟都不晚、对身体都有好处；饮酒不宜过量，严禁酗酒，建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克、女性不超过15克，尽可能喝低度酒。
心理平衡，指能恰当地评价自己、应对日常生活压力、有效率地工作和学习、对家庭和社会有所贡献的良好状态。每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，通过调节自身情绪和行为、主动寻求情感交流和心理援助或请心理（精神）科医生咨询和诊治等方法能获得解决。
2011-09-07 20:28
回答:匿名

其实对于健康生活，每个人都有自己不同的见解，你只能借鉴，而最终的健康生活方式要你自己去悟，比如有些人说饭后游泳好，而有些人却说饭后游泳不好，到底好不好呢，我觉得自己去尝试一下看看，因为对于每个人来说这些都会起到不同的效果，所以适合你自己的才是健康的，不过有些是真的对你有益的，比如说早睡早起，多运动什么的，这些没有异议的你可以借鉴。
2011-09-07 20:28
回答:匿名

不要熬夜，不要经常吃油炸食品，多锻炼
2011-09-07 20:28
回答:匿名