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　6.加强免疫力 　　如果这个产品含有维生素的话，食品生产者就会使用诸如“免疫配方”、“加强免疫系统”之类的词。这些词汇有时被用来给食品带来健康气息，不管是否真的如此。 　　大体上来说，食品公司在打擦边球。如果他们生产药品，美国食品药品管理局和联邦贸易委员会会进行密集的调查。 　　在2008年，生产维生素产品Airborne的食品公司同意用2330万美元和解一项集体诉讼。产品标签上说Airborne 有“增进免疫系统”和预防感冒的功效，但是却没有足够的证据能证明。 　　7.散养 　　虽然有些食品标签上会说这是“散养鸡”（土鸡、柴鸡），但你不要以为这只鸡真的是在农场里奔跑。 　　美国农业部对“散养”有过定义，但对数量、周期和户外条件没有要求。 　　营养专家邦妮·陶布·迪克斯说，“感觉这些鸡在田地上跑，但是真实的意思是它们在户外呆着。” 　

有乳糖不耐症的人，吃黄油也不会引起不适。 　　那么，每天吃一点点黄油，那买一块岂不是吃不完就要坏掉了?这倒不用担心，黄油的主要成分是脂肪，微生物不能在上面生存繁殖，烘焙需要注意的就是脂肪的氧化和水解，如果储存温度过高或者包装不严，脂肪酸氧化或者水解则可能产生一些挥发性的酮类和醛类，让黄油产生难闻的气味。因此，每次食用时注意吃多少揭开多少包装，并且之后记得包好再放回冰箱。另外，如果买的量太多，可以将黄油冷冻，等需要吃的时候，记得提前五六个小时放回冷藏室解冻即可。 　　一个AI的总结： 　　butter=黄油=台湾的奶油=香港的牛油; 　　cream=“奶油”=稀奶油; 　　牛奶经过离心，变成cream和脱脂奶;cream再经过一系列抽打，就变成butter。 　1. 厨房秤 　　机械或电子的均可，分度值最大到克，能到0.1克更佳，0.01克的只适合称配料。因为这东西显然是量程越大，最小分度值也越大的，精度到0.01克的，量程通常不会超过200g机械的不比电子的便宜。 称这东西，最重要的就是准，要是不准和废铁也没啥区别。所以不要贪图便宜，尽量买个至少有品牌的，用之前也建议用标准衡器试试，比如一元硬币，或者一罐可乐什么的，就是用你知道它本来应该有多重的东西来试试这称量轻的东西和重的东西误差各有多大。 　　2. 打蛋器 　　这个有手动和电动两种，你若是追求烤饼干啥的，手动足矣，若是自认为体力充盈精力无从发泄，强烈推荐用手动打蛋器打发蛋