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平顶山舞钢学习私房面包的地方
日期:2017-11-08 12:41  点击:7
 
 
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品牌:烘你欢心烘焙
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  糕点加工技术成熟,将杂粮应用其中,不需要对原有的工艺作太大的改变,即可生产出优质的产品。现将几种杂粮的营养功能介绍如下:   (1)荞麦:荞麦粉不仅蛋白质含量高,而且氨基酸评分和蛋白质评分比所有的谷类作物都高,甚至高于大豆。淀粉颗粒小,易糊化,固有不加热也可消化之说。尤其是含有的芦丁能影响β细胞的功能,促进烘焙原料店加盟素的分泌,从而降低血糖。同时它还能强化血管,对脑溢血、网膜出血等有一定预防,治疗作用。苦荞粉中所含维生素E中的"r生育粉"含量最高,说明它的防氧化能力强,对于高血压、心脑血管病、糖尿病以及因过氧化脂质高引起的疾病等都有预防作用。荞麦在糕点应用方法可直接加10%-50%于小麦粉中即可。   (2)燕麦(俗称莜麦、玉麦):燕麦中维生素A的含量很丰富,还含有较多的磷、钾、钙等矿物质,以及叶酸、生物素等,燕麦含有丰富的B族维生素和锌,对糖类和脂肪类的代谢具有调节作用,可以有效降低人体所含的胆固醇。经常食用燕麦可在一定程度上预防中老年人易患的心脑血管疾病,有很好的降糖功效。燕麦含有丰富的膳食纤维,能大量吸收人体内的胆固醇并排出体外,能延缓胃的排空,增加饱腹感,控制食欲,能解缓便秘之忧。燕麦可改善血液循环、缓解生活工作带来的压力,燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质能预防骨质疏松、促进伤口愈合,更是补钙佳品。燕麦还有很好的美容功效,可以减轻或除掉面部黑斑、烘焙轻身的作用。它还含有禾谷类作物中独有的皂甙,固对降低胆固醇、甘油三酯、β脂蛋白有一定的攻效。使用时可添加10%-30%的燕麦粉于小麦粉中。   (3)山药别名又称淮山、山薯、薯芋、薯药、延章、玉延等。我国食用山药已有3000多年的历史,自古以来,它就被誉为补虚佳品。据《本草纲目》记载,山药性味平、甘、烘焙,有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、润皮毛、治健忘等功效,是一种上等的烘你欢心食品及中药材料,在东南亚一带自古被广泛地作为医疗食补之材,既可作主粮,又可作蔬菜。山药最大的特点是能够供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的烘你欢心作用,能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪沉积,避免出现肥胖。

  全麦面包中包含三种天然成分的谷物,它们分别是胚芽、麸皮和胚乳。不同的精制谷物所制作出来的全麦面包这三种成分含量也不一样,但是淀粉中都是含有一样含量的胚乳的。全麦面包中含有大量的可消化的碳水化合物,任何食物中如果包含可消化的碳水化合物都会提高血糖水平或者是血糖中的葡萄糖。   全谷物的基础知识   全谷类食物被归类为复杂的碳水化合物。全谷物是小麦、玉米或燕麦等植物的种子,一颗完整的谷粒包括麦麸(外侧)、胚乳(中层)和胚芽(内层)三个部分。加工过的谷物通常只包含胚乳。全谷物指的是在加工的过程中,得以保全所有滋养部分的营养成分,因而比其他谷物具有更高的营养价值。这意味着它们包含淀粉和纤维,并且需要相对较长的时间才能消化。外层或麦麸,是富含纤维,有助于调节身体中的通过大肠而没有得到消化的残留物。中间层也就是胚芽,含有大量的重要营养物质,包括维生素 E、 锌、 镁和必需的脂肪酸。

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