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品牌:烘你欢心烘焙
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作用。如果你仅仅只是想要替换烘焙配方中的蛋清,那么可以用一汤匙的琼脂粉和一汤匙的水混合均匀,经过不断地搅打后替代蛋清。你也可以用亚麻籽、奇亚籽、水豆腐、非乳制的酸奶、水果酱或者小苏打与白醋混合来替代烘焙配方中的鸡蛋。 3. 不要过度搅打面团或面糊 烘焙配方中的所有配料可以被分为干性配料和湿性配料,在制作过程中,要注意不要将所有配料一股脑地全部搅拌在一起。这样可能会产生结块现象,也可能使烘焙的蛋糕和松饼质地变得粗糙。先将所有的干性配料搅拌均匀,然后再将湿性配料搅拌均匀,最后再将干性配料和湿性配料一起混合均匀。所有的粉末状原料,搅拌之前烘焙先过筛,这样可以让制作出来的蛋糕和松饼变得更加的蓬松。 在一些烘焙食谱中,黄油需要和糖一起打发,这样也可以起到蓬松的作用。但是要注意的是,烘焙使用室温下的黄油和白糖一起打发。并且使用的器具一定要保持干净,不能沾水和油,否则就会影响打发的效果。 在将湿性配料混入干性配料的时候,不要一次性全部倒入进去,烘焙分三次加入。每次加入三分之一的湿性配料在干性配料中,然后搅拌均匀,再加入三分之一的湿性配料。重复这个步骤,直到所有的湿性配料都加入到干性配料中。在这个过程中你不需要对面糊进行搅打,只要将这些配料完全混合均匀,确保没有结块就可以。过度的搅打可能会导致产生更多的面筋,这样就会让蛋糕和松饼的口感变得耐嚼,无法蓬松起来。制作好的面糊,倒入松饼或者蛋糕烤盘中,烘焙不要超过四分之三。因为在烘焙的过程中,蛋糕和松饼的体积都会再次膨胀。 4. 烘焙过程中不要打开烤箱门 你知不知道在烘焙过程中,如果你打开烤箱的门,烤箱的温度就会下降30度。所以不要因为好奇烘焙的结果,就贸然地打开烤箱的门。如果你想要确认烘焙的情况,可以打开烤箱灯,从透明的烤箱门来检查烘焙情况。 5. 注意细节
NO4 核桃 营养价值:核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂,食后不但不会使胆固醇升高,还能减少肠道对胆固醇的吸收,因此,可作为高血压、动脉硬化患者的滋补品。 饮食禁忌:阴虚火旺者、大便溏泄者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。 正确购选:核桃以个大圆整,壳薄白净,出仁率高,干燥,桃仁片张大,色泽白净,含油量高者为佳。挑选方法应以取仁观察为主。果仁丰满为上,十瘪为次;仁衣色泽以黄白为上,暗黄为次;褐黄更次,带深褐斑纹的虎皮核桃质量也不好。 NO5 葵花子 营养价值:葵花子仁含丰富的钾元素对保护心脏功能,预防高血压颇多裨益;葵花子仁含有丰富的维生素E,有防止衰老、提过免疫力、预防心血管疾病的作用;葵花子仁中所含植物固醇和磷脂,对抑制人体内胆固醇的合成,防止血浆胆固醇过多,防止动脉硬化有一定的作用。