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　　如果你有入睡困难症，蜂蜜可以帮助你解决问题。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其它药物所具有的压抑、疲惫、分神等副作用。在睡觉之前，冲一杯热牛奶并在里面添加一些蜂蜜即可。蜂蜜有助于你放松平静，为睡个好觉作准备。这是蜂蜜这么多好处中烘焙的一个。 　　6. 有助于愈合的割伤和擦伤的伤痕 　　如果你刚刚刮伤，那伤痕是不会那么快愈合的。而此时不妨涂一点蜂蜜在伤痕上。如果你愿意，你甚至可以用绷带包裹好涂有蜂蜜的伤痕。蜂蜜拥有惊人的抗菌性，它有助于减少肿胀和疼痛感。 　　7. 对抗宿醉 　　蜂蜜可以帮你解酒，你知道吗？蜂蜜成分中含有一种大多数水果没有的果糖，它可以促进酒精的分解吸收，帮助肝脏加速酒的氧化，因此有利于快速醒酒，并解除饮酒后的头痛感。宿醉第二天起床时，所以喝一杯混合了蜂蜜的酸奶或橙汁，保证令你从宿醉中唤醒恢复活力。

　　最大的原因在于含水量。面包有很多中分类方法，以含水量分类看，含水50%～57%为硬面包，57～65%为标准面包，而高于65%的为乡村团面包。法棍含水量居中，为标准面包。这个水可能是直接加入的水，也可能是从酵头中（类似于我们的老面团）。 　　传统上，法棍的制作没有非常严格固定的标准，好比我们国内做面条，没有非常严格的步骤和原料配比。每一款特色的法棍都可能有烘焙师自己的改进。当然，基本的材料就是水、高筋面粉、盐，色拉油还有酵母或者酵头。 　　法棍的发酵过程相比一般面包要长50%，大约需要3个小时；法棍配方中的糖只有一般面包的1/3或者1/4，而且不加黄油。所以，成品的法棍相对来说糖和油脂含量都较低，所以外壳较硬。 　　法棍属于面包中比较健康的种类，至于一次吃一个会不会长胖的问题 约等于 一次吃6个馒头会不会长胖。我的答案是发胖跟法棍没有必然联系。我有一个同学，到法国后有两个月一直是每天两根法棍（三餐）+橄榄油，也没胖起来，好像还更瘦了（本来就瘦的不行）。 　　在法国，法棍就是人们最主要的主食，也没见那么多吃胖的（中老年发福不在讨论之列）；不过在国内，我们更喜欢把面包当成零食来吃，所以，经常吃容易发胖也不难理解。 海绵蛋糕加盐有好处 　　食盐，化学名为“氯化钠”，呈咸味，大致可分为粗盐、精盐和再制盐三种。我们通常用的是精盐，它是由粗盐的饱和溶液除去杂质，再蒸发浓缩而成的粉状结晶体，色泽洁白，咸味纯正。 　　许多师傅在制作海绵蛋糕配方中都没有加食盐，这也许是因为他们还不是很深地了解它在海绵蛋糕中的作用。如果在制作海绵蛋糕的配方中添加鸡蛋量的0.5—1%，与配方中的砂糖一起加入，那将会起到以下六大作用： 　　1、能使蛋糕内部色泽更加洁白; 　　2、能加强面筋的结构，使蛋糕在烘烤中不容易下陷，对面粉的适应性更强。 　　3、能增强蛋糕组织的弹性，使产品更为柔软。 　　4、可抑制烘焙的生长，延长产品的保鲜期。 　　5、能降低甜度，食后不腻。 　　6、还能显出其独特的风味，使之更适口。

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