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　　15. 促进胎儿智力发育 　　长期吃番荔枝有助于胎儿的发育，同时，它也有助于促进胎儿智力发育。 　　16. 铁元素的优质来源 　　富含铁元素的番荔枝能防止胎儿早产。除此之外，它能减少孕妇分娩时的疼痛以及增强哺乳期的产奶功能。 　　17. 预防传染病入侵 　　番荔枝含有大量抗氧化剂成分，有助于抵抗传染病。 　　18. 孕妇晨吐的天然解毒剂 　　番荔枝还可以治疗孕妇的晨吐症状。它能缓解怀孕期间常出现的恶心、麻木、饮食冲动和情绪波动等症状。番荔枝被认为是牛奶的烘焙代替物。因此，番荔枝是那些对奶制品过敏的孕妇的烘焙选择。 　　19. 保持皮肤的青春

　　一些人认为山羊的奶制成的奶酪是最简单的最易被乳糖不耐症的人消化的奶酪类型。山羊奶基本上有相同乳糖分量。然而，这是天然均质的，这就意味着它更容易被消化。 　　“天然均质”是指牛奶中的脂肪球小，从而保持悬浮在奶中，而不是被分离出来。这使山羊奶更容易被消化。在奶牛产的牛奶中，脂肪小球足够大，他们将与液体分开，变得难以消化。要将这个概念可视化的话，可以想象牛奶制作的奶油顶层的层厚厚的脂肪。 木薯是世界三大薯类之一，广泛栽培于热带和亚热带地区。木薯淀粉是木薯块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科。在烘焙中，木薯淀粉经常用来制作布丁、水果馅饼等甜点，能创作出凝胶状的质地，增加食品弹性。但是，不论是普通烘焙还是无麸质烘焙中，木薯淀粉都是可替代的。下面，就让我们一起来看看有哪些原料可以替代木薯淀粉吧！ 木薯淀粉

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