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　　肉丸 　　你可以直接将面包弄碎，放进肉馅中，制作肉丸。就像是我们在做四喜丸子的时候会将干馒头弄碎放进去一样。 　　看了这么多法棍的吃法，你还在为如何解决干巴巴的法棍而发愁么？ 舒芙蕾（Soufflé），一种源自法国的蛋奶酥，烘焙后会膨胀，口感轻盈，但是能保持的时间很短暂，稍纵即逝。这种法国最具代表性的甜点，制作方法最简单却又是最困难，让全世界的厨师又爱又恨。舒芙蕾是一款简单的甜点，但是生性浪漫的法国人，却赋予了舒芙蕾更多奇妙的味道，如冰淇淋舒芙蕾、干奶酪舒芙蕾、鹅肝酱舒芙蕾等。 舒芙蕾

克非尔粒（kefir grains） 　　奶克非尔——它的酵头是一勺湿润的克非尔粒（kefir grains）或其他干燥的酵头。克非尔粒可以被重复使用，发酵的同时自我繁殖增量，但是其他干的酵头只能持续使用几次就要废弃了。制作完奶克非尔后，克非尔粒就可以从奶克非尔里取出，然后又可以放入令一杯新鲜的牛奶中发酵成奶克非尔。 　　培育工序与温度对比 　　酸奶——大多数酸奶需要在一个恒温的环境培养。首先将牛奶加热到80°C，再冷却到40~44°C，然后添加酸奶酵头，让它发酵大约24至48小时。关键是让温度固定不变。 　　奶克非尔——其培育温度没有那么严格，可以在室温下（20~27°C）下培育。将克非尔粒添加到室温的牛奶里，让它在室温下发酵24小时。所以，相对酸奶来讲，奶克非尔的发酵过程更快、要求更宽松。 　　益生菌的种类对比 　　酸奶——如果使用活跃的好的烘焙来培育，那么酸奶中就含有乳酸菌。这是一个对肠道友好的烘焙培养物，能令人体的结肠更健康。这些生物可以帮助保持消化道的卫生，并为肠道提供友好的烘焙促进消化。然而要得到这些好处，需要持续喝酸奶，因为它的效果是短暂的。

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