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　　4.蛋白的打发到干性发泡即可，千万不要过度打发，否则得到的蛋白会显得干身且有颗粒感。 　　5.慢慢地把蛋白拌入基底中，目的是要让尽可能多的空气进入其中。搅拌的过程注意要不时把搅拌盘中央位置的蛋白拨向碗的内壁，充分打发。 　　6.检测。烤焙到舒芙蕾膨胀并定型时则表示烤焙已经完成了，为了确认已经烤好，烘焙用竹签水平插入，拔出时没有沾上屑料就说明完全可以了。 ：因为高糖会对身体产生一定的危害，所以应当尽量减少烘焙食品中糖分的摄入。糙米糖浆和龙舌兰糖浆摄入后，在身体内的分解过程比普通白砂糖的分解过程要慢，所以相对而言也更健康。那么，我们一起来看看这两种糖浆对糖尿病人的影响吧！ 糖浆 　　我们都知道摄入糖分过多可能会对身体产生一些危害，特别是糖尿病患者，所以要尽量减少日常饮食中糖分的摄入。虽然大多数的糖在身体内的分解方式相同，但是也有少部分精制糖在身体内分解过程较缓慢，降低了引发血糖升高的危险。这其中包括龙舌兰糖浆和糙米糖浆。但是，如果你是糖尿病患者的话，烘焙还是遵循医生的建议去食用糖。 　　产品标示 　　龙舌兰花蜜是一种原产于美国东南部和墨西哥的仙人掌中提取的一种甜味剂。在烘你欢心食品商店、烘焙专业商店和许多超市中都有出售，看起来像蜂蜜一样。糙米糖浆也类似于蜂蜜，但是在超市中很难找到，往往只有在一些健康食品商店或烘焙产品专卖店才有得买。正如其名称所一样，糙米糖浆就是用糙米制作而成，是将大米是浸发并煮成浓糖浆。 　　营养价值 　　龙舌兰花蜜含有和白砂糖相同数量的热量和碳水化合物，所以每餐中热量和碳水化合物的含量可以根据白砂糖的含量来计算。由于龙舌兰的甜度比白砂糖要高，所以你可能因为太甜而吃得相

增加蛋糕的强度，是个不错的选择。同时你还可以在一些制作完成的蛋糕和甜点的顶部撒上一点肉桂，例如像大米布丁、热巧克力或者玛芬撒上肉桂粉后，可以起到改善色泽和味道的作用，简单而有效。 　　在一些需要用到甜酱料的配方如饼干、果子面包、玛芬、蛋糕和布丁等产品的制作过程中，师傅还喜欢在甜的酱料中，加点肉桂到酱料中。因为这样可以起到保温、顺滑作用。而在烹饪中，肉桂也能给咸的食物增加味道的复杂感和深度感，尤其是那些涉及到肉类的烘焙产品。所以大家可以尝试一下在辣椒酱肉调料、烤肉或鸡肉里放一点肉桂。当然肉桂还可以和其他的香料混合使用，如茴香、辣椒、芥末种子和香菜等都是可以试一试的。 　　最后甚至连饮料中大家都可以看见肉桂的身影，像是在鸡尾酒、热巧克力或者是在烘焙原料店加盟中，都常常会加入少许肉桂，这样喝起来的感觉会大有不同哦。 你是合格的面包控吗?面包松软的口感以及多种口味的选择，让很多人爱不释口。要知道，一个正宗的面包控可不仅仅是将美味面包送到嘴巴里面，而是要吃到健康，吃出讲究。 　　1、健康面包怎么选 　　正确选择健康面包的方法是应该遵循“硬、淡、粗”3个原则，但是中国人选面包，普遍还是喜欢“软、甜、细”。 　　2、美味的面包怕“受冻” 　　面包购买回家后，什么时候吃更好，如何储存才能保“鲜”，很多人都不清楚。 　　大多数人购买回新鲜面包后都是储存在冰箱冷藏室。面包冷藏后容易变干、变硬、掉渣儿，营养和口感还不如常温下保存的好。研究表明，21℃-35℃是最适合面包的保存温度。专家表示，买回的面包烘焙2天内吃掉，常温下只需把袋口封严即可。如果要存放一周以上，应当包严实放至冷冻室内，拿出后用微波炉化冻到室温，吃起来口感很新鲜。

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