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需要有丰富辅导经验的老师指导，才能真正取得好效果，辅导经验和理论没有关系，要不然你背上几本辟谷断食疗法书，理念很丰富，结果自己都没有实践过，那是空头瞎话，因为每个人的辟谷断食反应都不一样。站在辟谷断食角度来说，身体健康的人自然可以起到、净心作用，辟谷断食后人感觉更轻松舒服，对于体内有病变的人或严重亚健康之人，可能在断食期间就会感觉气冲病灶，不舒服这就要客观对待，有些身体有病的人断食后都会处在调理反应之中，各项指标可能出现反复的情况，当然不管有无，最好都去做了一检化验，这样更放心辟谷断食。要不然有些朋友可能断食后去检查身体，结果指标不对，就会以为是断食造成的，这就是很不明不白的事情了，所以，事物在发展的过程中。

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