2019年广州天河喝风辟谷哪里好?就找真健康辟谷！

辟谷过程中，会消耗体内大量多余的脂肪，从而达到减重的目的。辟谷后不会轻易反弹，肌肉有弹性，皮肤光泽无皱纹。调理过会最大限度的解除人体的亚健康状态!道家辟谷不是绝食或是单纯性的节食，此疗法对肌体没有任何损伤,是目前为止次的自然疗法！断食是自然界所以得以繁衍、更新、的准则。动物界中，不论大、小型动物，倘若病了，并非径自送往动物医院，反是自己寻找一静谧处所，借着全然地放松、休息、不吃不喝的方法，度过病痛而达到痊愈，此乃动物界的断食；植物界随四时运行──春生、夏长、秋收、冬藏，大地得以生生不息，其关键乃是循着周期性的冬藏、冬眠，此乃植物界的断食；

我是来自辽宁省的辟谷学员，今年54岁，我曾经有一个想法，人如果不吃饭多好，什么事都省了，结果我阴差阳错接触真健康辟谷，实现多年。我以前听别人说过辟谷，尝试过一天，哪里都不能去，也不敢干活，饿了就喝水吞气，很难受。2018年8月，我听一位谷友讲到另一位谷友是如何通过辟谷改善身体的，当时觉得很惊讶，辟谷竟然还能治病，这不就是我一直想要找到的健康快乐的方法吗？我报名参加9月2日的真健康辟谷培训营，了解辟谷教程，听谷友们分享自己的辟谷经历，我也想体验神仙生活。9月17日，我与胃沟通后，顺利进入辟谷状态，期间正常工作，精力充沛，没有人看出我没有吃饭。
辟谷期间多晒天阳，太阳是万物阳气之源，科学证明，晒太阳还能补充维生素，农村很多老百姓身体都非常结实，就是劳动跟晒太阳的结果，很多，都喜欢去海边晒太阳。多吃热性食品，如韭菜、葱、大蒜、洋葱、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜汤喝，姜汤排湿气寒气的效果非常好，少吃寒凉的食品，冰冻的东西尽量不要吃。保持乐观、向上的心态，心存善念，提高正能量，能量越高人体的阳气越足，生命品质就越高。多做辟谷，能补充阳气。就算正常体质的人，几十年下来，多多少少身体内也有垃圾、寒气、湿气。通过辟谷，断五谷，身体不能从食物进补能量，就得调动身体上储存的能量，并启动自我疗愈能力，燃烧掉体内的病变、衰弱的细胞、垃圾，给身体提供能量。这样自然能排出寒气、湿气，自然体内的阳气就充足。
辟谷期间听老谷友说第四天会有些病灶反应。果不其然，我在第四天凌晨出了一身虚汗，全身无力。27岁那年，我由于着急上火导致全身瘫软无力，立刻服用丹参片才能缓解，在医院检查出早搏，45岁时查出肺气虚。我怀疑这是气冲病灶反应，告诉自己这是一件好事，谷友让我不要给自己贴标签，感到不适吃块椰子糖、喝点蜂蜜水就好了。真如她所说，我的状况马上缓解，恢复点精神后就出门练功行禅打坐，下午正常上班，感觉全身有使不完的劲。辟谷期间，我只需要给女儿做饭，感觉自己不吃不喝真省事，节能减排好环保，光挣钱不花钱，积福积德真的好。

辟谷让内脏休息 ，常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，加快搏动；为供氧，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量；为分解脂肪，要供应大量胆汁、；要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。