2019年广州增城道家辟谷哪里好?就找真健康辟谷！

7天辟谷下来，自然知道辟谷可以帮助修行入门 ，何为修行？。食欲是人的第1，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往更高层次的必经之路。辟谷好处固然很多，但是奉劝各位不好盲目辟谷，辟谷不是简单的断食，不能以为不吃饭就是辟谷，这是很片面并且是很危险的想法。大家如果辟谷，必须要找到好的辟谷指导师，在导师的引导下进行辟谷，如果辟谷期间出现一些突况，辟谷导师也可以很容易帮我们解决掉，不会影响身体的健康。

辟谷第一天，早晨称重144.1斤，早晨一杯青汁，中午一杯青汁，晚饭喝水，明天称重打卡！一切都为了记录经历变美的过程和分享经验！辟谷第二天，早上称重141.5，开心，更有动力了。早晨起来一杯水，一杯青汁！一定要瘦到自己理想体重，前期辟谷，后期调整饮食。平台期加强运动，打开百度App，辟谷第三天，早上称重139.6，开心，起来喝了一杯水，昨天没有排便，可能喝水不够量，今天多喝水，促进排便。稍微有点乏力，不想说话，眼和腰部位有点酸疼，不适应感出来了。辟谷第四天，今天总体来说还不错，肚子有点胀气，腰有点疼，嘴巴还是苦涩有臭味，但是身体不像第二天一样出汗有臭味了，膝盖有点痛，而且开始辟谷第一天早上排便了。

辟谷期间，今天还没有排便，不知道有没有人和我一样。下午的时候感觉头晕，头疼浑身乏力，喝了两杯红枣枸杞水，又把煮的大枣剥了皮吃了一个。辟谷第五天，大驾到，早晨红枣枸杞水！身体方面，除了蛋白质和骨量都不合格，为了更好的自己，加油。今天准备买点大枣、枸杞泡水喝，因为头比较痛，之前就有偏的恶习。所以决定补充气血！中午吃了一颗大枣。第六天，体重136.4，可能跟大驾到有关系，瘦的很少了，半斤，但是依旧很知足，感觉不到饥饿感，我正在烧水，一会儿先喝点红枣水。下午的时候出去了一趟，很有力气，精神状态也很好，有舌苔，口气，没排便，争取今天回去能顺利排便！今天第七天，体重135.7，开心，而且排了一点点便，继续努力呀。

7天辟谷下来，自然知道辟谷可以帮助修行入门 ，何为修行？。食欲是人的第1，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7天辟谷，自然进入修行之门！辟谷也是通往更高层次的必经之路。辟谷好处固然很多，但是奉劝各位不好盲目辟谷，辟谷不是简单的断食，不能以为不吃饭就是辟谷，这是很片面并且是很危险的想法。大家如果辟谷，必须要找到好的辟谷指导师，在导师的引导下进行辟谷，如果辟谷期间出现一些突况，辟谷导师也可以很容易帮我们解决掉，不会影响身体的健康。