广州荔湾春天就哪里好?找【真健康辟谷】

在辟谷期间和姜汤、无花果汤，这两种汤水，有利排湿气跟寒气，更有利于宿便的排出。增强和平衡，调动自愈能量，现代医学研究表明，人体内的免疫细胞如白细胞、巨噬细胞等，是用于对抗外来病原微生物、清除体内老化和变异细胞的。辟谷时巨噬细胞的活力大大增强，工作能力同时也大大增强了。休息，调和脏腑，佛教过午不食之说是有科学依据的，现代人的三餐饮食外加夜宵，使得身体这部机器不得安宁，上了白班还加夜班，胃肠负担加重，引起整个机体过度劳作，使得身心疲倦，肺脏做功加速、耗能加快、劳损加重。之道，央视曾报道过辟谷不会形成"皱皮柑"，反而变得健美。在辟谷期间多余脂肪消耗降解，一周内体重下降可达5-10斤。

辟谷让内脏休息 ，常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，加快搏动；为供氧，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量；为分解脂肪，要供应大量胆汁、；要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。同样，六腑的传送负担也加重，通过辟谷后，使得五脏六腑得到很好的休息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。

辟谷学员分享：今天我我想问各位谷友，您挑战过自己哪些记录？您对自已的勇气如何？我曾因自已是职业讲师，于是我挑战自己身段放下广州公司，亲自在亚洲最先上市的企业培训集团超越极限做业务员做到销售冠军，老师说个人成功还要团队成功，于是我又挑战自已的付出带领团队成为团队冠军，老师说会做还要会讲，我又挑战自已时间管理成为内训讲师冠军，老师说会讲还要会卖，于是我挑战销讲恐惧站在台上直到又成为成交冠军，老师说会卖还要会教，于是我在梁凯恩恩师这里成为总教练。这次辟谷时，我给自已健康的目标挑战150岁，成为活神仙，传说神仙是不吃不喝的，阳光空气水宇宙天地能量，就是他的食物，长生不老！于是去寻找神仙的秘密，七天参加真健康辟谷。现在我又破了一个我自己的一个辟谷记录。

真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的，身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷，深度调理身体的可以一个月做一次辟谷（根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间）。辟谷，断五谷，通过在一段时间内不吃五谷，让五脏六腑休生养息，达到排除体内积秽，代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身和自愈力。