广州海珠就电话哪里好?找【真健康辟谷】

辟谷能帮助提升阳气，阳气对人体至关重要，我们能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。“治病首要扶阳”“80%的现代人都阳气不足”“阳气若足千年寿”……在市面上热销的书籍中，常能看到这样的话语。确实，阳气对人体至关重要。《黄帝内经》中《素问?生气通天论》中提到，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”“阳者，卫外而为固”。也就是说，人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命;人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。

辟谷学员分享：辟谷调理好我的10多年的鼻炎。我叫陈玉毓，来自新疆。我感觉辟谷真的很神奇，这是我第一次接触辟谷。我以前经常感到身体很疲倦、乏力，并且我有很严重的更年期综合症，时常感觉潮热和莫名的烦躁，头每天痛的厉害，也很严重，这种状况持续了很多年了，这让我很苦恼，但却一直找不到解决的办法。

这次听到田总说到辟谷并为我解释辟谷的诸多好处后，我就想一定要来试试，不管有没有效果，反正死马当活马医。

来到山上之后，说实话，其实我心里还是比较担心，怕自己这么多天不吃饭会坚持不住，但是没有想到到今天已经5天没有吃任何食物，我还能保持精力充沛，而且我现在感觉非常好，每天的现象从第2天下午就不痛了，10多年的也好了，说话不急躁了，心情也放宽了，体重减了5公斤，以前每天早晨10点多都起不来，现在每天8点起床还感觉精神状态非常好，我很喜欢现在这种感觉。在这里我要感谢周老师和田总，是你们给了我这样机会和感受。

辟谷可以调理脾胃，脾胃不仅是营养之源，也是主要来源。排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。 辟谷期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面辟谷相当于将脾胃返还归零，回归到胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。辟谷是调理脾胃安全的方法。

我想把我的亲身体验和感受，还有身体的变化告诉我身边的朋友和亲人们，想把这种健康的信息传递给我身边的每一位，我也希望鼓励他们和我一起来参加辟谷。

辟谷期间多晒天阳，太阳是万物阳气之源，科学证明，晒太阳还能补充维生素，农村很多老百姓身体都非常结实，就是劳动跟晒太阳的结果，很多，都喜欢去海边晒太阳。多吃热性食品，如韭菜、葱、大蒜、洋葱、辣椒、姜等食品，每天可以煮姜汤喝，姜汤排湿气寒气的效果非常好，少吃寒凉的食品，冰冻的东西尽量不要吃。保持乐观、向上的心态，心存善念，提高正能量，能量越高人体的阳气越足，生命品质就越高。多做辟谷，能补充阳气。就算正常体质的人，几十年下来，多多少少身体内也有垃圾、寒气、湿气。通过辟谷，断五谷，身体不能从食物进补能量，就得调动身体上储存的能量，并启动自我疗愈能力，燃烧掉体内的病变、衰弱的细胞、垃圾，给身体提供能量。这样自然能排出寒气、湿气，自然体内的阳气就充足。