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辟谷的调身、调息、调心作用,若能坚持,会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明,有助于吸收宇宙能量,辟谷,可使细胞处于“缺食夺气”的状态,使人体内外气相通,产生功效,加速细胞与外界物质和能量的交换,夺取大自然的宇宙真气(灵能),同时使人更易放松入静,大脑潜能得以开发,使人心智超脱、心灵升华,开发出人体本有隐藏的特殊功能,领悟生命中高层次境界。
辟谷学员分享:辟谷调理好我的10多年的鼻炎。我叫陈玉毓,来自新疆。我感觉辟谷真的很神奇,这是我第一次接触辟谷。我以前经常感到身体很疲倦、乏力,并且我有很严重的更年期综合症,时常感觉潮热和莫名的烦躁,头每天痛的厉害,也很严重,这种状况持续了很多年了,这让我很苦恼,但却一直找不到解决的办法。
这次听到田总说到辟谷并为我解释辟谷的诸多好处后,我就想一定要来试试,不管有没有效果,反正死马当活马医。
来到山上之后,说实话,其实我心里还是比较担心,怕自己这么多天不吃饭会坚持不住,但是没有想到到今天已经5天没有吃任何食物,我还能保持精力充沛,而且我现在感觉非常好,每天的现象从第2天下午就不痛了,10多年的也好了,说话不急躁了,心情也放宽了,体重减了5公斤,以前每天早晨10点多都起不来,现在每天8点起床还感觉精神状态非常好,我很喜欢现在这种感觉。在这里我要感谢周老师和田总,是你们给了我这样机会和感受。
辟谷能净化血液,排除体内垃圾,而人体衰老的主要原因就是体内的沉淀,并且脸部因缺血而生皱纹,血流不畅,瘀血积聚而生斑点。故血旺身强,血到皱平,血通斑退,血行皮滑,血畅皮白而红。
我想把我的亲身体验和感受,还有身体的变化告诉我身边的朋友和亲人们,想把这种健康的信息传递给我身边的每一位,我也希望鼓励他们和我一起来参加辟谷。
真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的,身体各方面指标正常的人,一年内可以做2-3次辟谷,去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷,深度调理身体的可以一个月做一次辟谷(根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间)。辟谷,断五谷,通过在一段时间内不吃五谷,让五脏六腑休生养息,达到排除体内积秽,代谢系统,净化血液的目的,从而改善人体内环境,提升自身和自愈力。