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武汉辟谷看这里!辟谷三天的做法,辟谷加盟这里好
日期:2019-02-03 22:17  点击:2
 
 
     
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辟谷能给我们带来什么呢?1.健康:《抱朴子内篇?杂应》中有如是记载:余数见断谷人三年二年者多,皆身轻色好。诚然,每月进行一次辟谷,可有效保障我们清净身心,而且健康延年。2.自由:我们改变了以往的生活模式,可以体会到不必囿于繁琐的每天一日三餐的另一种境界,这样的选择让我们的生活更加自由自在。3.减除烦恼:辟谷及排出,带来我们生理的健康优化,必然产生我们意想不到的心理变化,绝大多数辟谷者都会体会到内心清明,烦恼减除,人际改善,而且我们为人处世的生活态度也会产生轻松微妙的变化。4.磨炼意志:辟谷可以磨练意志力,培养耐力,增强自信心,使人充满勇气,同时会健脑益智,陶治性情。开阔视野。

辟谷期间多晒天阳,太阳是万物阳气之源,科学证明,晒太阳还能补充维生素,农村很多老百姓身体都非常结实,就是劳动跟晒太阳的结果,很多,都喜欢去海边晒太阳。多吃热性食品,如韭菜、葱、大蒜、洋葱、辣椒、姜等食品,每天可以煮姜汤喝,姜汤排湿气寒气的效果非常好,少吃寒凉的食品,冰冻的东西尽量不要吃。保持乐观、向上的心态,心存善念,提高正能量,能量越高人体的阳气越足,生命品质就越高。多做辟谷,能补充阳气。就算正常体质的人,几十年下来,多多少少身体内也有垃圾、寒气、湿气。通过辟谷,断五谷,身体不能从食物进补能量,就得调动身体上储存的能量,并启动自我疗愈能力,燃烧掉体内的病变、衰弱的细胞、垃圾,给身体提供能量。这样自然能排出寒气、湿气,自然体内的阳气就充足。

吕祖:欲长生,腹中常清,欲要不死,肠无渣滓。《抱扑子》作者:长生要清肠,不老须便。苏联科学家柴可夫:在我看来,我们这个时代最伟大的发现,就是使人经由合理的辟谷而变得更年轻,我85岁,并为身体灵活而感到骄傲。曾说过:"食欲是人类心中的一匹恶狼。"因为要心灵,就必须节制食欲,这位大文豪也曾多次辟谷。把节制放在十三项美德的第1项,在他看来,过犹不及,人生永远是平衡的哲学,会节制的人,才有健康的身体和幸福的人生。

辟谷让人内心平静,心胸开阔,所以,在辟谷状态下,内心平静,心胸开阔,身心和谐,就是一种非常好的修心之道。这样人体和谐统一通畅的物能代谢,是每个人生命健康的基础。由于现代社会,人们不良的饮食习惯也是往往导致身体不健康的原因之一。单不说其它因素,早上随便吃点东西,甚至不吃,中午随便对付一下,到了晚上有时间就大吃特吃,这样造成脂肪堆积,体重加重,自然许多病也就随之而来。尤其是许多较富裕的家庭,他们吃得好,平时也少运动,内营养的积累大于消耗,所以会使人的微循环体系阻塞,从而导致各种健康问题出现。由于身体胖重,往往不想动,懒得动,体重反而越来越重,甚至由身而累及心理,造成脂肪过多,影响人的智慧和思维,使大脑变得不灵活,观念僵执,脾气暴躁,容易冲动,心思容易自陷自悲,难以开阔敞亮,以致宿疾趁虚而入。辟谷通过吸收自然能量,清气,加上静心,调节心理因素,心在自然健康文化的熏陶下将不良心绪彻底改变,依赖于整体生命活力,最终达到深层气质的纯化。身体得到全身心的调节,自然变得光明磊落,身心健康。

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