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normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">如果，吃不再是为了填饱肚子，不再是一种必须的依赖，一种麻木的重复，不再是为了提供我们日常活动所需要的能量，那么，我们就有充分的时间去思考吃的意义，享受吃的过程，感恩与吃有关的一切存在。在辟谷的时代，以这样的心态来面对吃以及与吃有关的一切，我们的生活将因此而改变，我们的生命会因此而精彩。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">选择专业辟谷机构学辟谷很重要，通过辟谷来调理身体已经让更多人愈加重视，有必要让更多的人理性认知辟谷，借助这一优良的传统调理方法使多数人能够远离困扰，更加健康！道家文化是我国流传了近5000年的文化，它的精髓绝不是对捏造辟谷是忽悠人的，对传统文化不懂的记者所能理解和认知的！所以，在我们消费者认同辟谷时，请慎重选择辟谷机构。专业的辟谷机构有以下几点：1、有法脉的、有师传的并且每年都会有一定时间闭关的专业老师、2、此老师要精通病理医学、3、此老师必须要有多年辟谷经验、4、此机构的要有完善的安全服务。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">辟谷可以调理亚健康，开车的朋友基本都知道，车子跑5000公里左右就要开到4S店做一次保养，给发动机换机油、给空调换空气过滤器等，这些都是为了更好的保护发动机的使用寿命。而我们人的色身，几十年了，可否想过让自己的身体也做一次保养呢？让五脏六腑休生养息，清清跟污垢呢？跟有些朋友聊起养生，都说，我身体好得很呢！不需要！一辆价格在几万元的车，5000公里做一次保养，一个无价、花钱都买不到的色身，用了几十年，就不愿意为它花一分钱！人呀！真是悲哀，真的是不撞南墙不回头，不见不掉泪，非得等身体出问题，才后悔莫及。

normal style="TEXT-ALIGN: justify; MARGIN: 0cm 0cm 10pt; TEXT-JUSTIFY: inter-ideograph">由于一日三餐和更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统的，而同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃，要加快搏动，大量向胃部供血、肺部要加快呼吸来向供氧，胰脏要加重劳动来大量供应去分解糖分、肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪， 这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、衰弱和损坏。大吃大喝的胖人气促就是这样引起的。而我，只是比别人想得更多一些，走得更远一些，以积极的姿态迎接辟谷时代的来临。辟谷截断了食物的来源、为肠胃提供了前所未有的休整机会、扫干净陈年废物、苏醒、畅通血液循环。这样一来，大大地加强了肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

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