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吃饭的意义只是去掉去了普通人认为的维持生命这第一要义。但是辟谷时代,吃饭的心态是非常不一样的。
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辟谷不是纯粹的挨饿,而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下,大脑始终处在种全新的功能态,体能和潜力得到了充分的调节和发挥,身体方面的负荷得到减轻,元神得到最充分的运用和发挥,脑细胞的功用充分得到调动,因此,人与自然宇宙沟通活跃,外界的多种信息源源不断地输入大脑,此即“”。因此表现在灵活、双目有神、头脑清晰、记忆力增强、意志力和忍耐力也大大加强,极易启发和诱发人体种种潜能。