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日期:2019-02-04 16:11  点击:2
 
 
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辟谷能让人释放内心负能量,释放内心负性档案——辟谷期间随着体内物质的废物冲刷脱落清洗排走,我们心中长期储存的种种沉积压抑的、历来不肯面对无法删除的意念、讯息、记忆,一一逐渐释放,往往包括经历、仇怨、内疚、愤怒等。

辟谷期间多晒天阳,太阳是万物阳气之源,科学证明,晒太阳还能补充维生素,农村很多老百姓身体都非常结实,就是劳动跟晒太阳的结果,很多,都喜欢去海边晒太阳。多吃热性食品,如韭菜、葱、大蒜、洋葱、辣椒、姜等食品,每天可以煮姜汤喝,姜汤排湿气寒气的效果非常好,少吃寒凉的食品,冰冻的东西尽量不要吃。保持乐观、向上的心态,心存善念,提高正能量,能量越高人体的阳气越足,生命品质就越高。多做辟谷,能补充阳气。就算正常体质的人,几十年下来,多多少少身体内也有垃圾、寒气、湿气。通过辟谷,断五谷,身体不能从食物进补能量,就得调动身体上储存的能量,并启动自我疗愈能力,燃烧掉体内的病变、衰弱的细胞、垃圾,给身体提供能量。这样自然能排出寒气、湿气,自然体内的阳气就充足。

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道家辟谷不是绝食或是单纯性的节食,此方法对肌体没有任何损伤,是目前为止次的自然疗法!断食是自然界得以繁衍、更新的准则。动物界中,不论大、小型动物,倘若病了,并非径自送往动物医院,反是自己寻找一静谧处所,借着全然地放松、休息、不吃不喝的方法,度过病痛而达到痊愈,此乃动物界的断食;植物界随四时运行──春生、夏长、秋收、冬藏,大地得以生生不息,其关键乃是循着周期性的冬藏、冬眠,此乃植物界的断食;

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