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唇白标志血气不足，唇暗、唇紫标志寒入脾经。所以，我们可以通过观察自己的嘴唇来判断是否脾虚。另外人们通常所说的重症肌无力的问题，实际上也是由脾病造成的。还有一些老年人，我们会发现他们有一个现象，就是他们的眼皮都耷拉下来了。其实上眼皮也是为脾所主，眼皮耷拉下来，这就说明脾主肌肉的功能出现问题了。吃枣对脾的健康非常有利，平时应注意食用。我们来观察一下脾这个字。脾字从肉从卑，在五脏这个家族中她就像个小丫鬟，这个小丫鬟要是不干活了，我们的身体就会出现大问题。比如就是脾病，有人称是富贵病，在此看来也不难理解。此外，脾液为“涎”，也就是我们常说的口水。儿童因为脾胃后天虚弱，所以爱流口水。而大口水，则是脾虚的相

营养早餐就能够刺激的造血功能。2如果经常思虑过度的话，就会伤了脾，人就会变得越来越瘦，这就是“思伤脾”。管我们的肌肉，健康的话肉就健康，否则肥肉就会很多。瘦与肥都与有关。不上班就肥，太弱人就瘦。脾功能发达的人，头脑就会灵活，他的关联性一定非常的强。所以，我们每天都应该开开心心地过，这也是在快乐。3脾还有一个功能就是主一身的肌肉。如果人体内脾的功能好的话，肌肉便会很发达。脾的运化功能是否正常，往往会通过嘴唇的特征表现出来。如果脾的运化功能很好，我们的嘴唇就很滋润、很丰满，因为血的质量比较好。

坐骨神劲痛怎么自我调理？每天的工作如果任务非常繁重且经常久坐，肯定会给我们的身体带来很大的危害，例如腰痛、颈椎痛、头疼等等。经常在办公室办公的朋友，由于一坐下去就很长时间不起身活动，所以也会感觉到自己坐骨神劲痛，而且疼起来十分难忍，那么，坐骨神劲痛能不能通过自我调理的方式缓解?坐骨神劲痛调理手法：自我调理头面部以拇指或食中指按揉阳白，鱼腰，太阳，四白，上关，下关，颧W，尿浆等。各穴位调理各1～2分钟，双手交替拿捏曲池、合谷、内庭，用拇指点按太冲、太溪。