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压力与肥胖看似风马牛不相及，其实，它们之间有关联。众所周知，冬季是人容易发胖的季节，许多人都以为冬季寒冷，人的体力活动相对减少，机体减慢，热量消耗少等等，如此，人当然会肥胖。实际上，这仅仅是看到问题的一个方面。科学研究发现，人的精神状态与接受的光照息息相关，而精神状态又影响着饮食量

在现代运动中，拍打成为了人们茶余饭后会进行的一种活动方式。而且经过人们大量的实践研究证明拍打的确能够对人体起到一定的好处，并且每一个人的身体体质不同，所以选择拍打的部位也是不一样的。有的人会拍到肚皮，而有的人会打胳膊弯。那么拍打胳膊弯会对身体有怎样的好处?拍打胳膊弯真能调理身体吗?拍打胳膊弯并不靠谱。对于“拍打胳膊弯能”的说法，专业医生表示，这是不靠谱的说法。医生解释：这些黑点或者是青紫，其实是破裂出血，并不能说明湿气重、寒气重，拍打的确是推拿的一种常见手法，但主要作用无非八个字:“行气，疏通经络”这与常见的刮痧、拔火罐等手法的道理有些类似。至于民间所谓的“湿气重”说法，医生则表示这更多可能是商家促销的一种“噱头”。

在美国南部的佛罗里达地区，冬季阳光明媚，呈现精神的人仅为4%，而在冬季时间漫长、天气阴沉的阿拉斯加，28%的人都呈持久的精神不振现象。这就是说，如果你在冬季早晨起不来，又时常感到劳累，郁郁寡欢，注意力不集中，那应要注意到季节情感的影响。1.时辰：戌时。又名黄昏、日夕、日暮、日晚等：此时太阳已经落山，天将黑未黑。天地昏黄，万物朦胧，故称黄昏。2.时间：00～003.对应经络：心包经戌时心包经当令戌时是指晚上19～21时，这个时候是心包经当令。它包裹并护卫着，好像君主的“内臣”，能够传达君主的旨意。所以说，它能代心行事，故又称为“心主”，产生的喜乐情绪便是从这里发出来的。