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期盼已久，中国教育电视台与国大华闻传媒重磅推出的全国首档少儿口才养成教育节目《小小演说家》在上周日如约和大家见面了，除了周群外，马丁和天天战队都各自获得自己的小选手。本期节目依然会有5名选手来到我们的节目当中，北京六环小哥快板才艺惊艳全场，引周群拜师；六岁脑积水小女孩陈灿儿坚持对抗病魔，小身体有大能量；江南女孩自曝被姐姐“虐待”，二胎的喜与忧；班干部也有别人无法理解的苦恼，是朋友还是“叛徒”的抉择；吃货肥胖之旅的自述，为吃“不择手段”。

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辟谷有什么灵性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期间，身体逐渐净化，又轻松自在，思想同时净化轻松自在，于是做精神的「劳动」服气、瑜伽、静心、祈祷、自我暗示等，较平日更敏锐，发出的能量更多更有力，做气疗等工夫效果往往更佳。搭通天地线冥合万化——特别感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，与造化万物融和、结合，体验到物我的升华、超界，但只能顺其自然，不可催促强求。

辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、感官更敏锐，并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

辟谷不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下，大脑始终处在种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“”。因此表现在灵活、双目有神、头脑清晰、记忆力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。
 

不过对孙艺洲而言，背诵古装台词可谓一大挑战，这次拍摄经历也是让他记忆深刻。此前在综艺节目《我去上学啦》中结下深厚友谊的钟汉良和孙艺洲在《孤芳不自赏》一剧中反目成“情敌”。不过钟汉良在现场表示，其实私底下两人挺“相爱”的，“我和孙艺洲私底下互相都很关心对方，彼此有一种很熟悉的感觉，合作起来也相当默契”。据悉，《孤芳不自赏》由鞠觉亮执导，张永琛总编剧，钟汉良、Angelababy(杨颖)、甘婷婷、孙艺洲、于波、麦迪娜等联袂主演。