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中新网记者金硕摄""/2016/1229/资料图：12月17日晚，李玉刚“十年经典”演唱会在北京工人体育馆亮相。中新网记者金硕摄中新网北京12月28日电(记者宋宇晟)2006年，李玉刚通过央视《星光大道》出道，至今已整整十载。日前李玉刚拜艺术家韩美林为师。近日他接受记者采访，被问及是否会进军美术界，李玉刚坦言自己并没有这样的想法。“终于拜师了。人生当中第一个磕头的师父，艺术大师韩美林先生，感恩之至。

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期盼已久，中国教育电视台与国大华闻传媒重磅推出的全国首档少儿口才养成教育节目《小小演说家》在上周日如约和大家见面了，除了周群外，马丁和天天战队都各自获得自己的小选手。本期节目依然会有5名选手来到我们的节目当中，北京六环小哥快板才艺惊艳全场，引周群拜师；六岁脑积水小女孩陈灿儿坚持对抗病魔，小身体有大能量；江南女孩自曝被姐姐“虐待”，二胎的喜与忧；班干部也有别人无法理解的苦恼，是朋友还是“叛徒”的抉择；吃货肥胖之旅的自述，为吃“不择手段”。

辟谷有什么灵性思想方面的效益？修行工夫效益大增——辟谷期间，身体逐渐净化，又轻松自在，思想同时净化轻松自在，于是做精神的「劳动」服气、瑜伽、静心、祈祷、自我暗示等，较平日更敏锐，发出的能量更多更有力，做气疗等工夫效果往往更佳。搭通天地线冥合万化——特别感受到自己跟宇宙的本源（上帝、造物主等）接近，与造化万物融和、结合，体验到物我的升华、超界，但只能顺其自然，不可催促强求。

辟谷在集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记.易本命》中记载：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。辟谷期间脾胃不需要气血的供给，会使她们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和养料，供给视力、听力、嗅觉、味觉等五官的末梢，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、感官更敏锐，并能增强记忆力,许多需要时常公开演讲的知名人士都有一个习惯：在重要的演讲之前辟谷，过后再吃。

辟谷不是纯粹的挨饿，而是具备了练功而带来的特殊效果。在这个状态下，大脑始终处在种全新的功能态，体能和潜力得到了充分的调节和发挥，身体方面的负荷得到减轻，元神得到最充分的运用和发挥，脑细胞的功用充分得到调动，因此，人与自然宇宙沟通活跃，外界的多种信息源源不断地输入大脑，此即“”。因此表现在灵活、双目有神、头脑清晰、记忆力增强、意志力和忍耐力也大大加强，极易启发和诱发人体种种潜能。
 

本报沈阳专电（记者王慧纯）要说春晚的“钉子户”，蔡明、潘长江绝对数得上。近日备战央视春晚之余，两人还在辽宁卫视坐镇《组团儿上春晚》，为喜剧后辈指点迷津，“要想成功，就是这个角色只有你能演。”《组团儿上春晚》是民间年轻喜剧演员的舞台，蔡明、潘长江、巩汉林带队参赛，胜者可以上明年的辽宁卫视春晚。但选手恐怕更多的还是冲着几位导师去的，特别是蔡明，提拔后辈不遗余力，两届春晚都携新人登台，但春晚长期都是他们这批老演员挑大梁，也有观众反映审美疲劳，在后台武汉晚报记者问到几位前辈，喜剧新人怎么才能接棒。