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辟谷功法学习是调心,能量的转换,场能的加持,自然服气、通畅任督,炼气运气,养心,练功,站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界,这样的辟谷才算是辟谷成功之方法
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编成于光绪二十一年至二十三年(1895~1897)间,由谭其文、徐文渊校对,分正、续两编,共十六卷。王存善(1849~1916),字子展,浙江仁和(今杭州)人,室名寄青霞馆。早年随父至广东,光绪中署知南海,官虎门同知。一九○○年迁居上海,因善理财而受盛宣怀赏识,曾任家大型工商企业招商局,并担任汉冶萍公司董事,擢保道员。其家世好藏书,有藏书楼“知悔斋”,藏书达二十余万卷。生平喜弈,遍搜棋谱,终成《寄青霞馆弈选》这一煌煌大卷。刊印于光绪二十一年,凡八卷,收入清代国手对子三百九十局,受四子一百二十四局,共五百一十四局。卷首附有谭其文所撰《弈选诸家小传》,列入清代名手八十三位,对每人的棋力、棋风、棋艺均作了言简意赅的评价。
惊蜇慎碰“发物”惊蜇时期草木,同时也是多种的“”期。专家认为此时要注意禁食“发物”,以免旧病。发物其实也是食物,不同的是,有些人吃了这些食物很容易引发某种或者使已得的加重。惊蜇期间,对于体质虚弱、体质或者有慢者来说,以下几种发物都是应当坚决避免信用的:猪头肉、羊肉、韭菜、荠菜、香椿。惊蜇时节,少食糯米在冬季,特别是春节期间,人们大都经历了一番美食的洗礼,所以到了早春时节,人的肠胃功能会因不堪重负而变得虚弱。糯米是人们很熟悉的美食,但是此时却不宜多吃,因为糯米过于黏滞,且难于消化,如果此时多吃会加重肠负担,造成,严重的还可能引起肠梗塞。老人和儿童消化功能比较弱,所以惊蜇前后应尽量避免食用糯米制品。对于健康的成年人来说,此时食用糯米食品也应适量,每天最好不超过200克。
辟谷有什么灵性思想方面的效益?修行工夫效益大增——辟谷期间,身体逐渐净化,又轻松自在,思想同时净化轻松自在,于是做精神的「劳动」服气、瑜伽、静心、祈祷、自我暗示等,较平日更敏锐,发出的能量更多更有力,做气疗等工夫效果往往更佳。搭通天地线冥合万化——特别感受到自己跟宇宙的本源(上帝、造物主等)接近,与造化万物融和、结合,体验到物我的升华、超界,但只能顺其自然,不可催促强求。