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辟谷，顾名思义，就是“辟除五谷”的意思。在中国古代，人们认为五谷等食物会产生“浊气”，阻碍修行。而不吃饭，以吸纳天地间的“先天之气”为生就可以逐步清除浊气，达到修行的目的，在道家的方法中占有重要的地位

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辟谷的调身、调息、调心作用，若能坚持，会使人在喧嚣的社会中保持内在清净空明，有助于吸收宇宙能量，辟谷，可使细胞处于“缺食夺气”的状态，使人体内外气相通，产生功效，加速细胞与外界物质和能量的交换，夺取大自然的宇宙真气（灵能），同时使人更易放松入静，大脑潜能得以开发，使人心智超脱、心灵升华，开发出人体本有隐藏的特殊功能，领悟生命中高层次境界。

真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的，身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷，深度调理身体的可以一个月做一次辟谷（根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间）。辟谷，断五谷，通过在一段时间内不吃五谷，让五脏六腑休生养息，达到排除体内积秽，代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身和自愈力。

右背部发麻是怎么回事？当今社会越来越多的人面临着身体亚健康的问题，身体亚健康主要是由于一个人长期不注意身体健康，经常熬夜或者是生活和工作压力过大导致的一种后果。右后背发麻这一问题和身体亚健康有着直接的关系，尤其是长期在电脑面前工作的人，容易造成肩肌劳损，从而引起肩周炎。因此右后背发麻这种情况和肩周炎有着密切关系吗?后背出现发麻的情况，首先应考虑可能由于劳累，受凉，负重或者长时间保持一个姿势过久，从而产生的筋膜炎的现象。另外也不能排除由于一些宿疾，从而导致出现后背发麻的情况，如颈椎骨质曾生，腰椎间盘突出等。首先建议去医院进行拍x光片检查，明确病因，对症调理，并配合针灸，安摩，牵引一些物理方法来进行缓解，并口服一些天麻丸，舒筋丸之类的药，对症调理。