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我觉得实在是不能用一般的推拿来解释，我脑洞大开的认为老师的爱心，无私的奉献，感动了上天冥冥中有了神仙的加持，老师应该是个仙人吧！我根据老师的食疗方回谷，食疗受益匪浅。回来到现在都是在吃翡翠白玉汤，昨天开始加了些豆腐，今早加了一个西红柿和几片香菇，除了体重继续缓慢的下降之外，感觉变化是眼部周围的斑淡了些，之前用了各种的方法都达不到的效果，这才是短短的半个月的时间而已。心情不像以前一样容易起起落落。我周末回到家里，周一就开始上班了，休假回去的工作是很繁琐的，还有各种deadline等着,换成以前我会很易怒，浑身散发着“生人勿近”的可怕气息，这一次我居然没有太大的情绪波动，看着同事和领导也觉得挺顺眼的。

人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。这影响长寿因素占一半原因的“心理平衡”究竟怎么理解？我们又该如何做到呢？健康长寿，一直以来都是人们所追求和研究的方向。诺贝尔生理学奖得主伊丽莎白等总结出的长寿之道一度引起人们的关注，那就是：人要活百岁，合理膳食占25%，其它占25%，而心理平衡的作用占到了50%。心理学研究发现：一个人在大发雷霆时，身体产生的压力激素，足以让小鼠致死。因此“压力激素”，又称“毒性激素”。《黄帝内经》也曾说到：“百病生于气也。怒则气上，喜则气缓，悲则气结，惊则气乱，劳则气耗”所以医病先医“心”。现代医学发现：、硬化、、消化性溃疡、等，人类65%-90%的与心理的压抑感有关。

现代人生活物资充足，发达，相对来说寿命都比较长一些。但即便如此，人们对长寿的追求还是没有改变，总是希望自己能更长寿些。怎么才能实现呢，你需要知道5个微条件！长寿，是古今人们都在追求的事情。现代人多以瘦为美，胖子变得不受待见。从医学角度看，太胖的确会增加多种的风险，但过度追求骨感也是误区。稍微胖一点才是既好看又健康的，任何年龄段的人都不应该过分。衡量人体胖瘦，国际上通用一项指标——体质指数（BMI）。BMI=体重(千克)÷身高(米)的平方。刊登在《新英格兰医学杂志》上的一项研究发现，中国、日本、韩国等东亚人群将BMI控制在22.6至27.4，死亡风险低，高于或低于这一范围的人，死于、或其他的风险都将增加。