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辟谷功法学习是调心，能量的转换，场能的加持，自然服气、通畅任督，炼气运气，养心，练功，站桩等都是不可以缺少的方法。达到所说“气足不思食”的境界，这样的辟谷才算是辟谷成功之方法

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卯时是一天里最好的时间，健康一定要从大肠着手，拥有一个好的开端。卯时注意事项(1)卯时饮酒不利于健康“莫饮卯时酒，昏昏醉到酉”，意思是说早晨喝完酒会醉一天。常喝卯时酒还会给健康带来危害。人体产生的有毒物质是依靠来清除的。的工作效率，晚上较高，清晨较低。若早点时饮酒，无力及时，导致血液中酒精浓度提高，必然对身体有害。(2)卯时是最佳起床时间卯时天已渐渐亮了，日升而作，这是起床的最佳时间。如果你能一觉睡到这个时段。就说明你拥有了一个好睡眠。但在此时还赖在不肯动的话，那就要受到大自然的惩罚了，对健康是不利的。基本信息1.时辰：巳时。又名隅中、日禺等：临近中午的时候称为隅中。2.时间：00～003.对应经络：脾经巳时脾经当令巳时是指上午9～11时，这个时候是脾经当令，早上吃的饭在这个时候开始运化。人出生后，所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。食物进入胃以后，由胃进行磨化腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质。而要完成上述功能，脾与胃的正常生理功能应相互协调，才能正常发挥。脾的运化功能旺盛，则机体的消化吸收功能才能健全，才能为化、气、血、津液提供足够原料。

]将欲取天下而为之，吾见其不得已。天下神器，不可为也，不可执也。为者败之，执者失之。是以圣人无为，故无败，故无失。夫物或行或随；或觑或吹；或强或羸；或载或隳。是以圣人去甚、去奢、去泰。[译文]想要治理天下，却又要用强制的办法，我看他不能够达到目的。天下的人民是神圣的，不能够违背他们的意愿和本性而加以强力统治，否则用强力统治天下，不能够违背他们的意愿和本性而加以强力统治，否则用强力纺治天下，就一定会失败；强力把持天下，就一定会失去天下。因此，圣人不妄为，所以不会失败；不把持，所以不会被抛弃。世人秉性不一，有前行有后随，有轻嘘有急吹，有的刚强，有的赢弱；有的安居，有的危殆。因此，圣人要除去那种极端、奢侈的、过度的措施法度。

辟谷容易开启智慧和潜能，容易提升心能量，即使不辟合，心能量都会大大提升。心能量提升后，生命系统自然和谐身心，调和生命的密码，自然人生品质提高。明地利，大地之上是由混元一气所组合，在体验自然辟谷中，如果不明地义中的天地交泰，五行运行，乾坤转换，阴阳合和，心能量的提升运用，心场能的增强，身体就不能拥有元气充沛化祛百邪之痛楚，身体也不能蜕变，身体不蜕变身体纯净达不到，就影响自己心场能的提升，大地磁场不护卫生命，人的气话相应不畅达等等。明人理，自古有“天不助无道之辈，德不扶难明之人”。从业传统文化者，必须是具有“道德、品德、仁简称:“三德”。人生特别是人理道德是自然辟谷的核心，通过辟谷不断地明理、悟道、磨练和身心的净化。