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快讯:广西三江辟谷开班时间哪里有
日期:2019-02-25 22:58  点击:5
 
 
     
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辟谷是对体重的双向调节,在辟谷的过程中,我们能够明显看到自己身体脂肪的减少,体重会开始慢慢往下降。其实这很好理解,简单来讲就是“燃烧卡路里”,辟谷过程中虽然不进食,但为了保持经络、气血的通畅,依然会要求进行练养,此时消耗的就是储存在体内多余的能量,如糖分、脂肪等。随着辟谷的深入,这种消耗就会变得更加明显

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[原文]执大象,天下往。往而不害,安平太。乐与饵,过客止,道之出口,淡乎其无味,视之不足见,听之不足闻,用之不足既。[译文]谁掌握了那伟大的“道”,普天下的人们便都来向他投靠,向往、投靠他而不互相妨害,于是大家就和平而安泰、宁静。音乐和美好的食物,使过路的人都为之停步,用言语来表述大道,是平淡而无味儿的,看它,看也看不见,听它,听也听不见,而它的作用,却是无穷无尽的,无限制的。

经常参加体育锻炼,如体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等,大有好处。凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。

此早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红早晚养胃粥材料:粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法:莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。根据个人口味调味后早晚食用。功效:养胃健脾,还可防治缺铁性。早餐搭配要合理早餐搭配要合理。合理指的是富含水分和营养。

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