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过辟谷，断五谷，身体不能从食物进补能量，就得调动身体上储存的能量，并启动自我疗愈能力 

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把那影子转辗分别，影上立影，妄上加妄，是名识心，即是妄心。那妄心作用，在好的方面，宇宙间一切人事进化，靠它建立；坏的方面，一切烦恼颠倒，损人不利己的种种恶事，也由它造作。所以人在世上，总以自觉为第一。真觉悟的人，决不贪嗔颠倒，妄作妄为，也不消极断灭，做个冷血动物，视社会事业与我无关，归根害了自己。又那妄心对于身体上呢？好的方面可以调和血气，益寿延年；坏的方面，心可以生火，肝可以引风，火克金，肺即受伤。所以心过劳的人，心虚肝旺，肝木克土，脾胃受病，营养不足，夜眠不安。宋儒要把心放在腔子里。管子内守于静，外守于敬。孟子所谓‘收其放心’，且问如何收法？若云以心收心，心既放去矣，又叫谁去收回？若未放去。

而不是尧、舜、夏禹、商汤、周文王这些贤王所从事的事业。假如将征伐荒凉的域外，在遥远的绝域实现贪欲，其结果不但是不爱惜民力，也会失去天下人心啊！当年秦始皇穷兵黩武，以求广开疆土，使得男子不能耕种其地，女子不能安心养蚕织布。长城脚下，到处是死尸，最后造成天下的反抗。汉武帝为报高祖被围于白登的宿怨，拼接高祖到景帝四位皇帝的积蓄，去朝鲜平叛，西域，平定南越，抗击匈奴，造成国家府库空虚，盗贼蜂起，百姓卖妻卖子，成千上万百姓流离失所。武帝到晚年才觉悟罢兵停止徭役，将丞相车千秋封为富民侯，这才得到上天的保佑。过去有人说过，沿着翻车的轨迹走就会重蹈覆辙。此话虽说的是驾车之类小事，但其中含有大道理。近年来国家频频征伐。

兜率，梵语音译。佛教谓天分许多层，第四层叫兜率天。它的内院是弥勒菩萨的净土，外院是天上众生所居之处。(28)故舍逢掖，袭横衣，废俎豆，列瓶钵：逢掖，儒家服装；和尚袈裟。披着；俎（：zǔ）豆：古代儒家的礼器；瓶钵：指佛用来化缘和饮食的器物。(29)粟罄于惰游，货殚于泥木：惰游，游手好闲，指僧侣；泥木：指供奉的泥木佛教塑像，殚（dan），用尽。(30)宄（九）弗胜，颂声尚拥：宄（guǐ），邪、作乱之人；弗胜：数不胜数；颂声尚拥：颂扬时政之声尚被堵塞。拥堵。(31)陶甄禀于自然，森罗均于独化，忽焉自有，怳尔而无：陶甄，铸造万物；森罗，天地万象森然罗列；怳（huǎng）：恍然。(32)王琰。(33)欲杜缜后对：打算不然范缜继续辩对。