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真正的辟谷并非不吃，不吃只是辟谷的一种进行方式。在不吃的同时，一定要经由的练养，服气、导引、动功、坐功、吞津等，如此才能自如进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态 

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洞高4.62米，正中的佛像高3.7米，说法变场面宏大，释迦坐莲座上，莲座由一高大的方台承托，众围拢在台下听法。此种说法变式样为其它石窟所未见。周围石壁和巨型方柱雕刻佛像近万。窟顶有浮雕神龙、仙狮、福麒、天马和八卦，花卉藻井图案。黄陵县吕村万佛洞释迦说法雕像子长县北石窟陕西北石窟位于今陕北安定县东北一公里的北麓，依山凿洞而成。原名万佛崖、万佛寺、石宫寺、普济禅寺等。创建于北宋英宗治平四年(1067)，元明清均加重修。历史上古塔林立，寺院延绵，古建成群，占地三百六十垧、僧众五百多，是中国西北佛教传播的重要发祥地之一，宋代雕刻保存至今，留有宋人发愿文和雕刻家姓名。雕刻手法精致。一九八八年，被公布为”全国重点保护单位”。

整个画面上下虽然是两种活动，却构成了一个有机的整体，洋溢着亲切的生活，犹如一幅耐人寻味的抒情风俗小品。此画像被制成中国邮政制成邮票，画像砖收藏于国家博物馆。盐场画像砖1954年成都扬子山一号墓出土，东汉晚期作品。画像高41.2厘米，宽46.5厘米。盐是人类生活的必需品，被称为“食肴之将”。在古代中国，盐的开采和经营是富可敌国的暴利行业。“一泉吐白玉，走黄金”这是古代诗词中对井盐业的描述。在汉代，盐业是三大重要赋税之一，在主要产盐地区设立盐官，盐的种类主要有海盐、井盐、池盐和岩盐。海盐主要分布在自辽东至岭南的沿海地带，以齐鲁地区最为重要，有诗赋描写齐地的盐“皓皓乎如白雪之积，鄂鄂乎若景阿之崇”。池盐则以河东的安邑（今山西运城）最为著名。

在今河南西北部黄河以南的洛水、伊水流域。韩宣王在此设三川郡。公元前308年秦武王派兵攻取三川大县宜阳（今河南宜阳县西）。公元前249年秦灭东周，取得韩三川全郡，重设三川郡。（12）巴：国名，周武王灭商后被封为子国，称巴子国，在今四川东部、湖北西部一带。战国中期建都于巴（今四川重庆节）。公元前316年秦惠王派张仪、司马错等领兵攻灭巴国，在其地设置巴郡。“蜀”，国名，周武王时曾参加灭商的盟会，有今四川中部偏西地区。战国中期建都于成都（今四川成都市）。公元前316年秦惠文王派张仪、司马错等领兵灭蜀，在其地设置蜀郡。（13）上郡：郡名，原为楚地，今陕西榆林。魏文侯时置，辖境有今陕西洛河以东，黄梁河以北。