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辟谷，断五谷，通过在一段时间内不吃五谷，通过炼气运气，养心，服气、导引、动功、坐功、吞津等道家方法的练习，让五脏六腑休生养息，达到排除体内积秽，代谢系统，净化血液的目的，从而改善人体内环境，提升自身和自愈力 

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所以卜者称是“吉卦”。（13）公车方士、太史治星望气，及太卜龟蓍，皆以为吉：公车：汉代以公家车马递送应征的人，后因以”公车”为举人应试的代称；方士：方术士，或称为有方之士，简称为方士或术士，即持有方术的人。东汉以来，始将方士叫做道士。太史：即太史令，属太常寺，掌天时星历。治星望气：负责星象方面的专门人员。太卜：汉朝为九卿之一的太常卿的属官。通过卜筮蓍龟，帮助天子决定诸疑，观国家之吉凶。（14）反缪：相反，谬误。（15）“单於遗天子马裘”句：单於：单于（（Chányú），源于古匈奴孪鞮氏，出自匈奴王族首领的“撑犁孤涂单于”称谓。历代匈奴王族的后裔子孙中，凡是为王者，便可以“单于”为姓氏，后即作为匈奴王的代称。

再加上酸奶的营养元素含量丰富，所以许多人把酸奶当作了早餐，那么，空腹能喝酸奶吗？喝酸奶时需要注意些什么呢？空腹能喝酸奶吗1.最好不要空腹喝酸奶，因为酸奶中含有丰富的乳酸菌，空腹的时候胃酸比较多，如果此时喝酸奶，会把酸奶中的乳酸菌，作用就会大大的减弱，吃饭后胃酸被稀释，所以饭后两个小时饮用酸奶效果会更好。酸奶的酸度比较高，空腹喝酸奶会导致酸奶刺激胃黏膜，引起肠胃不适，尤其是肠胃功能比较差的人，最好不要空腹喝酸奶。3.空腹喝酸奶会导致酸奶中蛋白质的浪费，因为人体在饥饿的状态下会消耗一些蛋白质，所以最好在喝酸奶前先吃一点面包之类的食物。喝酸奶的注意事项1.晚上喝酸奶更适合每天晚上12点到凌晨是人体中血钙含量最低的时候。

并且认为，不同的文体有不同的风格。陆机的文体论在曹丕《典论?》“四科八体”说的基础上又前进了一步，提出了“十体”说。其别是“诗缘情而绮靡”说有非常重要的意义和影响。所谓“诗缘情”就是说诗歌是因情而发的，是为了抒发作者的感情的，这比先秦和汉代的“情志”说又前进了一步，更加强调了情的成分。这是魏晋时代文学自觉的重要表现。陆机讲“诗缘情”而不讲“言志”，使诗从“止乎礼义”的中解脱出来。又讲“赋体物而浏亮”，“体物”就是要描绘事物的形象。“体物”就是要描绘事物的形象。“缘情”、“体物”就是要诗赋的文学作品注重感情与形象，说明陆机对文学的艺术特征的了解又在前人基础上大大深入了步。《文赋》对创作过程的具体表现技巧有比较细致的分析：（1）结构与布局：强调必须恰如其分地安排好意和辞。