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真正爱自己的朋友是很有必要给自己的身体做一次辟谷保养的，身体各方面指标正常的人，一年内可以做2-3次辟谷，去湿气、寒气。亚健康的人群可以隔2个月做一次辟谷，深度调理身体的可以一个月做一次辟谷，根据身体实际情况而定辟谷次数跟时间 

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一也。今虏亡其美地荐草（23），愁于寄托远遁，骨肉离心，人有畔志，而明主般师罢兵，万人留田，顺天时，因地利，以待可胜之虏，虽未即伏辜，兵决可期月而望（24）。羌虏瓦解，前后降者万七百余人，及受言去者凡七十辈（25），此坐支解羌虏之具也。臣谨条不出兵留田便宜十二事（26）。步兵九校，吏士万人，留屯以为武备，因田致谷，威德并行，一也。又因排折羌虏，令不得归肥饶之地，贫破其众（27），以成羌虏相畔之渐，二也。居民得并田作（28），不失农业，三也。军马一月之食，度支田士一岁。罢骑兵以省大费，四也。至春省甲十卒（29），循河湟漕谷至临羌，以示羌虏，扬威武，传世折冲之具（30），五也。以闲暇时下所伐材，缮治邮亭。

杨家骆编辑的《四库全书大辞典》、《四库全书学典》，更便查阅。《文津阁四库全书提要汇编》，此为文津阁版四库馆臣为全书总目中每部书写的提要，与文渊阁本《四库全书总目提要》略有不同，包括该书作者生平简历，该书主要内容、得失的评价，版本流传情况等。可与文渊阁本《四库全书总目提要》对勘。商务印书馆2006年出版四库全书出版工作会编的《》（全五册）。《四库未收书目提要》，阮元等编著。本书主要为进呈嘉庆皇帝御览为续《四库全书总目提要》而作，进呈嘉庆皇帝御览。所受皆《四库》失收之古人著作和未收之清人著述。共收书175种，编为五卷。每卷之内，以所得书先后排序。据清学者严杰考证，其中《元秘史》十五卷，因词语俚鄙。

因秦昭王听用范雎之言，被免去相职，终老于陶。（22）华阳：即华阳君芈戎，楚昭王母宣太后之同父弟，曾任等职，与魏冉同掌国政，先受封于华阳（今河南新郑县北），故称华阳君，后封于新城（今河南密县东南），故又称新城君。公元前266年，与魏冉同被免职遣归封地。（23）蚕食：比喻像蚕吃桑叶那样逐渐吞食侵占。（24）向使：假使，倘若。（25）内：同“纳”，接纳。（26）今陛下致昆山之玉：如今陛下得到了昆仑山的宝玉。陛下，对帝王的尊称。求得，收罗。昆山，即昆仑山。（27）随和之宝：即所谓“随侯珠”和“和氏璧”，传说中春秋时随侯所得的夜明珠和楚人卞和来得的美玉。（28）明月：宝珠名。（29）太阿（ē）：亦称“泰阿”。