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辟谷和断食是不同的，断食是没有能量来源的，辟谷是有的。辟谷期间虽然不吃五谷，但是可以通过采气、练养的方法获取能量，所以它们有本质上的区别。因此不必担心，辟谷只是换了一种能量而已，就像汽车通过烧油可以行驶，用电、用燃气同样可以是一个道理 辟谷是提升精气神的修行之术，辟谷是中国古代流传下来的为求延长寿命的特殊术，是将后天状态转化到先天状态。辟谷是一整套的学术体系，包含有理论、实践及先辈们经验的总结，是一个系统调身、调息、调心的课程。

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我当时对元诞等人说，从前周公邵公用占卜选定居住地在伊水洛水之间，是懂得最高的征兆。现在没有这样的圣贤，占卜也没有益处。况且占卜是用来解决疑惑的，此事既不用疑惑，又何必占卜呢？从前轩辕占卜而龟甲焦枯，占卜者请求访求贤明的人，轩辕就询问天老，天老认为是好事。于是听从他的话，终于达到昌盛吉祥。道德最高尚的人难以决断时，才以龟甲来确定。我既以四海为家，有时南有时北，快慢不定。向南迁移的民众，我自然多积累仓库的储蓄，不使大家窘迫贫乏”元丕说：“臣下恭敬接受仁慈的诏书，不胜欢欣鼓舞”高祖诏令群官说：“你们或许以为我是平白无故地要迁徙。从前平文皇帝离弃本土，昭成皇帝营建居住到盛乐；太祖道武皇帝以英明勇武顺应上天。

命在定州开元寺内建塔纪念，到宋仁宗至和二年(1055)建成此塔，历时55年。宋、辽对峙，此塔在上起过重要作用。当年，定州所处地理位置十分重要。有史料说，天下十八道，惟河北最重。河北三十六州军，惟定州最重。定州”实为天下要冲”。宋代，定州是北部边防要地，北与契丹相接，经常发生战事，宋王朝为了防御契丹，常利用此塔瞭望敌情。此塔云端，登塔远眺，可瞭望契丹之动静，故又称”瞭敌塔”开元寺塔，建于高大的台基之上，十一层，塔基周长128米，高83.7米。塔身为八角形，平面由两个正方形交错而成，一改宋以前早期塔的四方形式，显得雄伟大方，秀丽丰满。塔身为砖木结构。为了增加砖与砖之间的拉力，加筑了松柏木质材料，故当地流传着”砍尽嘉山(在曲阳县)木。