上海21天辟谷班——【专业】道家的辟谷法

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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故此章文字、线图，均难免有误，读者谅之”。由此，既见王世襄先生磊落坦诚，又见非木工者研究榫卯结构之难。本书作者种桂友，自1968年便在承接着清宫“造办处”京作宫廷家具流派的“龙顺成”开始了他的木工生涯，先后师从于多位师傅学习硬木家具制作技艺，至今已有50载，深得“快、巧、精、准”京作硬木家具制作技艺之精髓，凭经验，通过手摸眼看的方法，便能够准确判定硬木家具制作的结构特征和质量优劣。源于几个世纪的匠作技艺传承，本书通过图文剖析了百余种基础榫卯结构，进而可形成千变万化的组合，全面揭示了京作硬木家具的面板、框架以及各个分部件之间细致入微凸凹穿插的结合方式，使繁复的家具内在结构清晰可见，与明代经典著作《鲁班匠家镜》中有关家具制作的篇章相比。

（12）杂民之所居也，其民轻而难用，号令不治，赏罚不信，地形不便，上非能尽其民力，彼固亡国之形也，而不忧民氓，悉其士民，军于长平（13）之下，以争韩之上党。大王以诈破之，拔武安。当是时，赵氏上下不相亲也，贵贱不相信。然则是邯郸不守，拔邯郸，完河间（14），引军而去，西攻修武（15），逾羊肠，降代、上党。代三十六县，上党十七县，不用一领甲，不苦一民，皆秦之有也。代、上党不战而已为秦矣，东阳、河外不战而已反为齐矣，中山、呼池以北不战而已为燕矣。（16）然则是举赵则韩必亡，韩亡则荆、魏不能独立，荆、魏不能独立，则是一举而坏韩、蠹魏、挟荆，以东弱齐、燕，决白马之口（17）以流魏氏。一举而三晋亡，从者败。

既有雄才大略，又很善于使用诡计，是一个十分伟大的家、阴谋家、家、诗人。诸葛亮是作者心目中的“贤相”的化身，他具有“鞠躬尽瘁，死而后已”的大义胸怀，具有济世救民再造太平盛世的雄心壮志，而且作者还赋予他呼风唤雨、神机妙算的奇异本领。关羽“威猛刚毅”、“义薄云天”。刘备被作者塑造成为仁民爱物、礼贤下士、知人善任的仁人志士。这与历史上真实的曹操、刘备、关羽、诸葛亮是有很大差别的。《三国演义》描写了大大小小的，构思宏伟，手法多样，使我们对古代文化有了更多的了解。其中官渡之战、赤壁之战等的描写波澜起伏、跌宕跳跃，读起来惊心动魄、荡气回肠、感人肺腑。其中的谋略方面，对后世产生了极其深远的影响。《三国演义》开创了历史的先河。