天津辟谷养生培训——【专业】道家避谷的正确方法

什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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让人感到神奇，但又不得其解。加利福尼亚有一个商人按照金字塔的形状，按照比例做了许多小的金字塔。在他的金字塔模型里，牧草幼苗长得快，病人疼痛感减轻。罗马尼亚利用金字塔形状的装置为水杀菌。在金字塔形状的建筑中，爱哭闹的儿童会很快平静下来，病人睡眠安稳，妇女出血减少，人会头脑清醒，会得到改善。这是人知道的，人不知道的有待将来去了解；不理解的有待将来去研究和证实。其实个别神奇的金字塔本来就是上几次文明高度发达时留下来的建筑。是的建筑体现和功效表现。从外看金字塔是神奇的，向内找，人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。人在盘腿打坐的时候，往往要求人盘腿打坐，叠加，双手放在膝盖上，叫五心朝天（两手心、两脚心、头顶百会穴）。

这里指南宫万家门。（7）因杀太宰华督，乃更立公子游为君：南宫万又太宰华督，并改立公子游作国君。太宰，西周时设置太宰，也叫大冢宰，或大宰。职责是掌管国家的六种典籍，用来辅佐国王治理国家。春秋列国亦多置太宰之官﹐不尽相同。华督(?—82)，字华父，名督，故称华父督，宋戴公之孙，好父说之子，春秋时期宋国宗室，官至太宰(宰相)，位及“之首”，是当时宋国很有势力的大。后代子孙世掌宋国达二百多年。公子游，姓“子|”，字子游。《史记》则认为名“游“，是宋国宗室，故称“公子游”，在位仅几个月（前682—前682）（8）诸公子奔萧，公子御说奔亳：闵公的儿子们到萧邑。闵公的弟弟公子御说则到亳。古地名，位于今安徽萧县一带。

车道的宽窄只要能容下车轮和马蹄也就够了，无论道路险峻与平坦，对驾车人来说已经没有什么区别了。这些，就是我的全部驾车技术，你可要好好地记住它”。蠭门射甘蝇事不见史载。倒有个反面的例证：蠭门射其师后羿：逄蒙学成后，一直想暗害世上比他高明的后羿。有次后羿单独出去打猎，逄蒙躲在树林边，向后羿施放暗箭。一支箭嗖地射来，后羿听到了弓弦响，急忙拉弓放箭，两支箭空中交汇，成为”人”字后一齐落地。如此重复十次，只有十支箭的后羿箭囊已空，而逄蒙还有一支箭搭在弓弦上，目标正对着后羿的咽喉。后羿中箭落马，逄蒙为自己阴谋得逞而暗自高兴，上前去准备去拨下那支箭。谁知他刚到老师面前，只见老师从嘴里吐出箭来，笑对学生说：“你连‘啮镞法’都不知道啊。