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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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怎么冲泡大吉岭红茶？大吉岭茶种类众多，每个茶园和不同的采收期所冲泡出来的茶汤相差甚多，而且浸泡时间长短不同也带来不同风味。大吉岭茶叶一般甚少拿来当薰香茶，除了少数典雅风味如：茉莉大吉岭茶、伯爵大吉岭茶、香草大吉岭茶之外。印度除了茶叶之外，盛产香料，有款著名的印度辛香茶，即是以大吉岭茶为底再薰上多种辛香料如豆寇、丁香、、肉桂和姜。1温壶用沸水将茶叶及茶杯温热，冷的茶壶无法泡出红茶的原有风味。烧开水不要用铁制的水壶。2倒入适量的茶叶基本上是一茶匙茶叶泡一杯红茶的比例。3冲泡冲泡红茶的水要用沸腾的水，越热越好。放冷后再加热的开心无法冲出好味道。4盖上壶盖若冲泡的的碎茶叶，加入热水后，将滤茶网及茶叶拿开。

晋悼公问：“后羿是个什么样的人？”魏绛回答说：“当年夏朝衰败时，后羿从鉏地迁徙到穷石，应夏朝百姓的请求执掌夏朝国政。仗恃自己箭法好，不好好为百姓办事，整天沉溺于打猎，弃武罗、伯困、熊髡、龙圉而用寒浞。寒浞，是伯明氏不成器的。伯明氏的部落长将他赶走，东夷的后羿则收留他，信任他让他去办事，提拔他担任最高长官“相”。（10）寒浞对内向后羿献媚，对外则贿赂大臣。浞行媚于内而施赂于外，愚弄其民而虞羿于田，树之诈慝以取其国家，外内咸服。后羿仍然不知改悔，田猎归来时，被家丁们并煮熟，让其族人吃。族人不忍吃后羿肉，被寒浞在穷门，原来的夏臣伯靡则去投奔有鬲氏族长。寒浞了后羿的妻子，生下浇和豷两个儿子。寒浞又让浇率兵灭了夏的同盟部落斟寻和斟灌氏。

也不是“全知全能”的，换句话说，他又明知道自己还“不知道”另一些东西。非但如此，对他而言更为重要和关键的，更在于进一步清醒地主张，必须以“执两用中”的谨慎态度，去随时意识到自己的“知之”与“不知”，并且严守住两者之间不可逾越的界限。也正因为这样，这种对于“知识界限”的警觉意识，这种对于独断和僭越的严格防范，才会被孔子再追加地总结为“是知也”，认定了那才属于更要紧、也更高明的“知识”。——也就是说，只有基于这种具有确定性的、哪怕是明知自身之限度的“知”，人们才可能发出相对可靠的运思，从而在一种类似存在主义的思想困境中，反而以“置之死地而后生”的积极态度，去尝试找到可靠的“人生解决方案”。由此也就不难理解。