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什么是正确的辟谷方法？其实辟谷方法的本身，并没有正确与否的区别，因人而异。它的区分在哪里？就是经由此种方法，能否让你顺利的进入到“不饥不食，精力不衰，或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下，不吃也不会觉得饥饿，并且精力状态跟平时一样，甚至比平时还要好。如果能做到这一点，那用的是什么方法都不重要，条条大路通罗马，没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》，里面也有关于辟谷的详细记载：“如曾经受法之后，得遇此术，神气内辅，灵响外应，自然自在，无所拘束，要食亦得，不食亦得，食亦无损，绝亦无伤，再食在服，不拣月日，不论行住坐卧，处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后，吃也可以，不吃也可以，吃没什么问题。

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这种传统节日的丰富性特征在《中华节日名典》中体现得十分突出。比如在描述火把节的时候，首先对“火把节”流传的民族、区域进行了总体上的概括，并对不同地区、不同民族的火把节进行了叙述，弥勒火把节、傈僳族火把节、彝族火把节、迪庆彝族火把节、中国凉山彝族国际火把节、白族火把节、拉祜族火把节、普米族火把节等，这些描述让我们看到了中国许多民族围绕火而形成的仪式和传统节日的重要性和多样性，以及同一种传统节日在不同民族地区接受和传承的状态。同时，也把我们带到火把节的习俗长廊之中，感受到走向火把节走向现代的特殊魅力。因此，《中华节日名典》在呈现中华民族文化多样性、多民族共享共融的生活等方有重要的意义。中国传统节日是民众特殊时段的生活。

最近几天，一批日本专家在盛道茶场忙里忙外，他们正在为茶场安装防霜冻茶园风扇进行气流调查和方案设计。预计到明年1月，投资70万元、目前世界上的30台茶园专用防霜扇将在盛道茶场落户，成为各种名特茶防霜冻的“保护神”。茶树萌芽后，抗寒能力将明显下降。而每年3至4月份刚好又是晚霜活动频繁期，茶树芽最易因受冻而造成品质下降。同时，霜冻还将延缓茶树再次萌芽的时间，所以茶树一旦遇到霜冻，一般要减产一半以上。有了茶园防霜扇技术，在茶园遭遇晚霜威胁时，架设在茶园内的高约6米的特殊大功率风扇，将把茶园上方温度较高的热空气源源不断地送到下层茶树。以达到防止霜害的目的。据盛道茶场负责人介绍，在确认茶园防霜扇技术效果后，盛道茶场还将向全市推广这一新技术，帮助其他茶农稳产增收。

中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红很多人都听说，喝茶能帮助降低有害血脂，喝豆浆能帮助预防，如果既喝茶又喝豆浆，会有什么样的好处呢?一些流行病学研究认为，两样同饮很可能在预症方面有互相增效的作用——也就是说，如果两者皆饮，预症的效果可能会大大提高。在发现了茶与豆浆两者的协同作用之后，研究者们致力于探索这种效果的来源何在。一项动物研究当中，研究者给小鼠吃大豆、绿茶，或者绿茶提取物，或者同时吃大豆和绿茶。他们每周给小鼠称重，实验结束时测定腹部脂肪和血液中各种指标的变化。结果发现，绿茶可以大幅度地降低腹部白色脂肪组织的数量，而茶多酚提取物则没有这种效果。