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月子期间吃水果有注意事项吗？
坐月子是一件很细致的活，坐月子要注意很多的细节，尤其是坐月子的饮食是非常的重要，为什么呢？因为疒从口入，坐月子要均衡饮食，不能一直都是营會所食物，也不能都是清淡的食物，均很很重要，但是怎样才能均衡呢？这个也很重要，坐月子专业的去月子會所好，均衡饮食就从这里开始，一起来看看那些水果是月子期间可以吃的，要注意什么？
一、 少吃凉性的水果
水果也分凉性和热性，產婦刚生完孩子不要吃太多偏凉性的食物，特别是在產后前三天，脾胃太弱了，吃些温和的水果比较好，例如苹果等。梨，西瓜等最好在月子期少吃。
二、 挑对吃水果的时间段
吃水果最好可以在饭后，一来可以帮助消化，减少饱腹感，二来也可以当成一种零食调剂，更加健康，喜欢吃小零食的妈咪不妨用水果来满足自己的口腹之欲哦，也更加健康。
三、不要放冰箱
女性不要着凉，十女九宫寒，说明了寒冷以及凉性食物对于女性的伤害，即使现在快要到夏季，但是也不建议吃冰箱里的食物，產后吃水果不要放冰箱，如果是刚从冰箱里拿出来的建议在室温下放置一段时间再食用。
四、吃水果要注意清洁
一些市面上带皮的水果很可能有农葯的残留，在清洗的时候一定要彻底，注意卫生，最好可以去皮之后再吃，以便发生腹泻等不适。
看来不是那么的简单，还是要注意很多的细节的，坐月子本来就就是恢复期，还是要注意很多的！
驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心吗？月子期间可以起来坐着吗？一、坐月子可以坐着吗？產后身体比较虚弱，需要多休息是对的，但是也不是只能一直躺着，偶尔起来坐坐是可以的。因为长期卧床休息，不但会增加，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心件禁忌的事项。当產后妈妈频繁出汗的时候，可以给身体洗洗澡，可以清除身体黏糊糊的汗液，还能清除身体疲劳。但需要注意，洗澡水的温度要适宜，洗澡时间不宜太长，洗完澡后，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心是夹杂着些许冬日遗留的寒意，不只是產褥期的妈妈很多人都不知道准确的穿衣指数。一、春天坐月子穿什么衣服比较好？宽松的衣物很多妈妈生產之后急于恢复身材，一时间无法接，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心要戴帽子主要是为了防止头部受凉落下月子疒，因为產婦產褥期毛孔处于张开状态，这时候很容易受寒。春季坐月子到底要不要戴帽子具体还要看当地的气候以及具体环境，如果盲目。
驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心生间以及洗漱的时候还是可以下床走动的。顺產產婦分娩后的24小时可以下床稍微走动一下比如上卫生间，这样可以帮助恶露尽快排出体外，要避免长时间久坐或者躺着蹲着，这样，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心讨论分房睡的问题，有的人认为月子期间不能有，分房睡可以避免这个问题，而且还不影响另一半的休息，认为暂时分房睡没有什么不妥。等出了月子以后，宝宝睡眠有规律了，到时，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心身上都有伤口需要一定时间恢复正常，并且也还在恢复期。產后一段时间内不建议下床频繁走动，一般建议產婦出院两周之内以卧床静养为主，当然也不是说完全不嫩下床，日常上卫，驻马店市沙河店镇附近产后休养中心口碑排名－驻马店喜悦月子中心也会排出更快。二、坐月子躺多久合适？不管是顺產还是剖腹產分娩之后躺太久对身体都是有害的，產程中產婦确实耗费了很多元气，需要好好休息，但是在还没有完全恢复到前倾位。
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