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[编辑本段]砭石的作用和功效　　对一种医疗方法的评价不仅要看它的医疗效果，也要看它的保健效果。保健对防病有重要的意义。古人强调治 未病 。今人主张防患未然，都是希望在疾病未发生时注意保健，使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果。　　1.头部砭石保健法　　(1)前额感应　　[方法]将砭板的板面贴在前额上作感法。在感应过程中还可以用手按砭板，使砭板压紧前额，感法和压法并施。　　[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗头痛、目眩、记忆力减退、老年痴呆、感冒、高血压等症，减缓额部皱纹发展。　　(2)刮印堂　　[方法]用砭板的外弧型板刃，以印堂为起点交替向左、右两方刮试。　　[功效]预防和治疗头晕、头疼、眼病、鼻病、感冒、高血压等症。　　(3)理眉　　[方法]用砭板的外弧形板刃由两眉之间起，分别向左、右两方梳理眉毛。　　[功效]预防和治疗头痛、眼病、耳病、鼻病和面部神经麻痹等症。　　(4)试目　　[方法]闭目，用砭板的外弧型板刃轻轻地刮试眼部，刮试的方向由内向外。　　[功效]预防和治疗偏头痛、眼病和面部神经麻痹等症。减缓额部皱纹发展。　　(5)梳头　　[方法]将砭石的外弧形板刃当作梳子，像梳头一样梳理头上长头发的部位。　　[功效]促进头部气血流畅。预防和治疗感冒、头晕、头痛、高血压、脑血管疾病、记忆力减退、老年痴呆症。延缓白发、脱发。　　2.颈部和肩部砭石保健法　　(1)刮颈部后方　　[作法]用砭板的外弧形板刃自上而下刮颈部后方。　　[功效]预防和治疗感冒、发热、支气管炎、哮喘、项强和颈椎病等。　　(2)刮颈部两侧　　[作法]用砭板的板背自上而下刮颈部两侧。　　[功效]预防和治疗耳鸣、咽喉肿痛、扁桃体炎、项强等。　　(3)刮颈部前方　　[作法]用砭板的板面自上而下刮颈部前方。　　[功效]预防和治疗高血压、咽喉肿痛、哮喘、支气管炎、甲状腺肿大等症。　　(4)拍打肩部　　[作法]手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自内向外拍打左、右两肩的上部。　　3.四肢砭石保健法　　(1)刮上肢内侧　　[方法]用砭石的砭背自上而下刮上肢内侧。　　[功效]促进手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经和手少阴心经）的通畅。预防和治疗心、肺疾病，手臂疼痛、麻木。　　(2)刮上肢外侧　　[方法]用砭石的外弧形板刃自上而下刮上肢外侧。　　[功效]促进手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经和手大阳小肠经）的通畅。预防和治疗便秘、泄泻、手臂不能举、疼痛。　　(3)刮下肢内侧　　[方法]用砭石的板背自上而下刮下肢内侧。　　[功效]促进足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经）、阴跷经脉、阴维脉的通畅。预防和治疗肝、肾疾病、腿痛麻木、行动不便。　　(4)拍打四肢　　[方法]四肢放松，用砭板的板面拍打四肢肌肉部分。　　[功效]消除疲劳、清热解毒。　砭石（biānsh ）者，以石治病也，是通用名称；任何石材、玉料只要是有害放射线不超标，均可制为砭石；而运用砭石治病的医术称为砭术，砭术是中医的六大医术之一，砭.针.灸.药.按跷和导引。：古时有名的磬种有《尚书.禹贡》泗滨浮磬、徐州吕梁磬、太湖磬、安徽灵壁磬；还有华原磬、贵州河滩磬等数十种磬。中医认为上品砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用，是加工制作医疗器械的上品（主要用来制作刮痧板、砭锥、砭砧等，近来被加工成各类饰品，但依然属于中医健康保健类范畴，而并非纯饰品或珠宝）砭石是通过.微晶.红外和脉冲的波段来达到一些治疗和保健的.脉冲是通过摩擦起热的感应成为波浪走型，而砭石不单是作为一个简单的刮痧工具来应用那么简单.古人在没有获得炼铁术前就是靠砭来治疗伤痛.疾患.古有砭针.砭刀等医疗工具。用现代医学手段检测，泗滨砭石可以发出许多人泗滨宝砭石梳子体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪+超声波治疗仪。因单靠颜色或外观无法辨别是否为上品砭石，所以未经国家批准的不明成分的砭石佩戴或使用后并不一定有疗效，还有对身体有害的可能！　　砭石一是靠他自身蕴涵的能量.来激发人体的潜能.主要还是靠我们自己合理的加以运用.也就是会使用他.也只有合理的运用到适合的位置.方法上才能起到神奇的功效.并不是像有些人描述的那样带上就可以万事大吉.净化肝肾等脏器，排除多余的毒素，能全面增强人的免疫能力.......这就是神奇的石疗！对于颈椎病,腰椎病,偏头疼,脑血管的预防及治疗.风湿疗效尤为显著,目前正值秋燥,通过砭石疗法可有效预防感冒,老年人和病重患者疗效更佳.真是有病治病,无病防身.　　其实,砭石并不陌生,早在旧石器时代，我们的祖先没有药理知识，每当身体不适时，就抓起火堆旁被烤热的石头进行热敷和刮拭，他们慢慢发现，一些特殊的石头对于病痛颇有疗效，于是逐渐总结为中医的精华之一 砭术。　（1）安全性：通过国家权威部门的检测砭石不含有有害物质。　　（2）成分：含有四十多种有益于人体的微量元素和矿物质，以及人体所必需的钙、镁、锌、铬、锶、硒等20多种抗衰老元素。对此应当具备国家质量技术监督局颁发的生产许可；　　（3）远红外射线：砭石有奇异的能量场，作用于人体皮肤表明可产生极远红外辐射，其频带极宽，远红外频率可达范围为7~20微米。　　（4）超声波：砭石每摩擦人体一次就能产生有益于身体健康的超声波脉冲，平均超声波脉冲次数可达3708次，频率范围为2~400万赫兹是所有材质之首。　　（5）微晶结构：是晶体粒度小于0.03mm的方解石微晶岩体，其质感非常细腻，摩擦人体使人感到非常舒服。