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什么是正确的辟谷方法?其实辟谷方法的本身,并没有正确与否的区别,因人而异。它的区分在哪里?就是经由此种方法,能否让你顺利的进入到“不饥不食,精力不衰,或尤胜之”的辟谷状态。在这种状态下,不吃也不会觉得饥饿,并且精力状态跟平时一样,甚至比平时还要好。如果能做到这一点,那用的是什么方法都不重要,条条大路通罗马,没有绝对的对错、优劣。道家有一本经典叫《云笈七笺》,里面也有关于辟谷的详细记载:“如曾经受法之后,得遇此术,神气内辅,灵响外应,自然自在,无所拘束,要食亦得,不食亦得,食亦无损,绝亦无伤,再食在服,不拣月日,不论行住坐卧,处处总得。”意思就是学习了正确的辟谷之法后,吃也可以,不吃也可以,吃没什么问题。
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上班前用滋润度高的眼霜非常必要。一瓶眼和一个眼部喷雾,工作间隙随时用用,眼睛能得到很多放松。此外,菊花茶也有妙用。当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气熏眼(闭眼)1分钟,眼睛立感觉很舒服。防护的误区和正道1.仙人掌不能防辐射很多人都以为仙人掌能防辐射,经过科学实验发现,在电脑旁放一盆仙人掌,对辐射指数并未有任何影响。这只是商家促销的一种手段。但是,在办公环境内放一盆绿色植物,能适当缓解心理疲劳。2.电脑常洗澡,能减少保护好了自己,也别忘经常对电脑做好清洁。减少电脑附着的粉尘,能在静电产生的时候减少对的污染。久盯电脑加速颈衰老颈部很薄,皮脂腺和胶原蛋白的数量少,所以很容易松弛。长时间盯着电脑,很容易疲劳。
高山茶叶,低山茶子。吃茶吃味道,看戏看成套。茶为万病之药。茶是草,客是宝,得罪茶商不得了。在又苦又甜的茶里,可以领悟到生活的本质和哲理。客从远方来,多以茶相待。平地人不离糍粑,高山人不离苦茶。茶的滋味,大抵在其或苦或甜,或浓或淡色味交织之中,品出一种淡定的人生,一种不可释怀的人生,一种笑看风轻云淡的人生。茶好客自来。高山出好茶,名山出名茶,名茶在中华。忙里偷闲,且和一杯茶去,苦中作乐,再倒一碗酒来。君子之交淡如水,茶人之交醇如茶。茶有茶道,吃有吃道。茶事,人生事。清茶一杯,亲密无间。把茶冷眼看红尘,借茶静心度春秋。一杯茶。
由于普洱茶汤色褐红明亮,红茶汤色红艳明亮,二者在汤色上区别细小,因此,不少初学饮茶的人往往将普洱茶称之为红茶。其实,普洱茶和红茶是不同的两类茶叶产品,二者有本质的区别。类别不同普洱茶属于再加工茶类,而红茶属于基本茶类。基本茶类包括绿茶类、红茶类、青茶类、黄茶类、白茶类和类六大茶类,红茶就是其中之一。而普洱茶是由晒青毛茶(绿茶类)再经特殊工艺加工而成。滋味、香气不同普洱茶滋味醇厚,独具陈香;红茶滋味甘醇、鲜爽,甜香馥郁。一个是陈香,一个是甜香,二者比较容易区分。加工工艺不同以普洱散茶和工夫红茶为例,普洱散茶加工工艺为:云南大叶种晒青毛茶→渥堆(发酵)→干燥→分筛→拣剔→拼配成件;工夫红茶加工工艺为:茶树鲜叶→萎凋→揉捻→发酵→塑形→烘干→红毛茶→精制→烘焙→成品。