吴川芽苗菜无土栽培视频教学

    芽苗菜也叫“活体蔬菜”，是各种谷类、豆类、树类的种子所培育出的可以食用的“芽苗”。作为靠种子本身的营养转化而成的蔬菜，和普通蔬菜相比，芽苗菜具有得天独厚的品质优势，由于其以植物的初生芽苗作为食品，所以极易被人体消化吸收；加之，芽苗菜富含多种维生素、矿物质和活性植物蛋白，营养和价值极高，大多数品种还具有显著的功能，在我国已有2000多年的食用历史。

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6、苜蓿芽苗菜富含钙、钾等矿物质、蛋白质、多种维生素、所有重要的酸和维他命E，是高碱性度蔬菜。具有防止关节炎、癌、高血压、胆固醇、营养不良症状，防止促进老化的过氧化脂质产生，强化血管以及使血液循环更顺畅，预防病、美化肌肤之。7、小麦芽苗菜含有丰富的叶绿素、多种维生素、矿物质、SOD、膳食纤维和有益酵素。能够人体长期积累在血液中的，对、、糖尿病有很好的辅助。还可防止冠心病、脑溢血、及视力低下多种发生，被欧洲人誉为“绿色血液”。

如何判断豆芽是否是类催发的呢？ 简单的就是看豆芽根须，通常来讲，自然的豆芽根须较长，而使用类催发的豆芽根须较短，如果市面上买不到放心的豆芽，建议自己发豆芽。步骤如下：⒈先选豆，清洗时注意将全部漂浮的豆子除去(漂浮的豆子可能是空的或坏的）。⒉然后用温水把豆子泡上一天一夜。待豆子起来，把它们过清水并沥干，放入干净盆中，用湿布盖好。每天 少用清水冲洗种芽3次。⒊几天之后，当豆芽发到一寸长时，就可以吃了。芽苗菜种植

吴川芽苗菜无土栽培视频教学【新潮味道】 爱餐桌一抹嫩绿--“宁可食无肉，不可居无竹。”苏东坡的这份雅致与，演绎到如今的饮食上面，也是很恰切。如今，人们生活水平了，可吃可选的种类极大地丰富，从“将就吃饱”到“讲究吃好”，文字转换的背后，见证的是一个时代的变迁，于是，也便有了“宁可食无肉，不可餐无蔬”的说法。一份葱茏葳蕤的活体芽苗菜，既愉悦了视觉，更因其独特的营养价值，为多感疲惫的现代人增添了勃勃生机。
买不到的豆芽：黑豆芽，黑豆有“药王”之称，用它发出的豆芽，有补、、消肿、滋阴等。现代医学证实，它还能降血脂和软化血管。生活改变一点 品质很多

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