尤其是现阶段的年轻人。父母那辈没有留下什么经济条件，只有靠自己努力打拼。到这个年龄阶段已是上有老下有小了。

　　小编身边就有很多这样的朋友，来说说他们的情况吧。

　　一位朋友做人力资源，现已是经理级别，工资比以往多了几番，但是工作压力很大，老板的压力也很大，压得他有点喘不过气来，他想辞职，可是生活中方方面面让他犹豫不决。

　　马上要装修房子了，装好后小孩又要上学了。现在装修房子和孩子上学都是一笔不小的费用。上有老，下有小。一家的经济主力来源就是他。所以他很犹豫，什么时候辞职，该不该辞职换工作。

　　换工作后会不会还不如从前，会不会对家庭带来不一样的转变。

　　就朋友的处境来看，已是不少年轻人最烦劳的问题。虽然烦劳，但是还得不断努力着，继续着。那么，像这样的情况如何取舍呢？

　　正所谓有压力才有动力，经济压力也是工作中的一种动力。小编认为，不管怎么样，要自己想清楚哪个更重要，权衡一下，分析一下各方面具体情况。还要看自己的意愿。上班为了什么，挣钱为了什么，开不开心，舒不舒服。

　　当然，工作中的压力及生活中的压力也要学会释放。

　　那么，应该如何缓解工作压力呢？ 

　　工作压力的来源主要有两个：环境因素和个人因素。首先，许多外部环境因素会直接导致工作压力，如工作进度、工作速度、工作保障等等。但是，没有两个人会对同一工作做出同样的反应，因为个人因素也会导致压力。例如，沉迷于工作者及那些总是感到有一股力量驱使自己准时赶上截止日期者，通常将自己置于更大的压力之下。 

　　适度的压力能使人挑战自我，挖掘潜力，富有效率，激起创造性，而不良的压力，不管其来源是什么，对雇员和组织的后果都是严重的。工作压力会引起焦虑、沮丧、发怒等后果，造成各种生理方面的疾病，如心血管疾病、头痛，或造成工作事故等，并给组织也带来经济上的损失。世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。 

　　对于生活中的压力，要从心理上进行缓解，想开一些，一步步慢慢实现，不要急于让自己负担太多不能承受的东西，丢弃那些可有可无的东西，以最重要最紧急的事物为前提，这样也对经济有一定的缓解！