状态:已解决
提问:匿名
 由于住的地方离上班有一定距离，所以每天很早就要起床。工作又忙，经常晚上加班很晚才回家。周末自己又在学习其它的东西，也起来的很早，很久都没有睡过懒觉了。感觉现在人很疲惫，就算某一天没有事做可以睡懒觉早上都睡不着，怎么办，有什么好的建议否？

 多吃蔬菜水果，多喝水，晚上尽量早点睡，睡之前不要玩手机或电脑吧。有空多运动。
回答：chemdrug
2014-10-17 16:47

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