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供应易海燕减肥健美操(1)
日期:2010-10-19 05:42  点击:17
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供应:99999
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本片围绕人们最为关注的体形美的问题而精心策划。从健身和运动减肥的相关原理讲起,结合科学合理的训练课程安排,通过有氧运动与器械训练相结合的全套训练,让您可以在最短时间内拥有完美身段。跳好健美操的关键问题 热身准备动作 有氧运动练习动作 整理运动 伸展练习
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