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子曰： 人莫不饮食也，鲜能知味也 。知味 饮食之至高境界。时下，人们忙于工作，怠于健身，亚健康状况尤为突出,全民掀起养生潮流。知味养生顺应时势，推崇养生之道，让人们回归自然健康，享受高品质生活，贴近生活本源，是知识、品味、生活质量达到相应高度的一种生活方式，是一种自然、健康的养生观念。《知味养生》汇中华民族五千年养生文化精髓，集道、儒、佛、医家养生思想精华之大成。道家养真顺乎自然清静虚无；儒家崇德大德必寿厚德载物；佛家养心长养慈心清净明了；医家 上工治未病 防微杜渐。在赏文阅读中养心、养神、养性、养德，保养生命，健康精神，增进智慧，以文修身，行善养福气，健身养未来。