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练功十八法是由上海著名中医推拿骨伤科专家庄元明教授积数十年的丰富临床实践及教学、科研的心得，并结合传授传统武术的精华创编的医疗保健操。由于该功法在保健及防病治病方面成效显着，深受广大病患者和练功爱好者的喜欢和好评。多次荣获上海市科技成果奖，被誉为50年来上海强医药研究10多项重大成果之一。此次推出的《练功十八法》精装版DVD，共有三张，每张各介绍一套动作。第一套简称 前十八法 ，主要防治颈、肩、腰、腿痛；第二套简称 后十八法 ，主要防治四肢关节痛、腱鞘炎、网球肘以及内脏功能紊乱；第三套简称 续十八法 ，主要防治中老年人慢性支气管炎、心肺功能衰弱。所有三套内容，均由创始人庄元明教授和庄建申总教练亲自示范，是国内外广大病患者和练功爱好者防病治病、健康长寿的良师益友。本DVD还内附中、英、日文字详细介绍。 曲目介绍第一张：前十八法第二张：后十八法第三张：续十八法