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批发供应农产品干货黑木耳木耳的营养丰富，润肺补脑，补血活血，轻身强志，是天然的滋补剂.它的含铁量是猪肉的100倍每百克含185毫克. 食用方法：可用热水或冷水浸泡至干品完全柔软后滤去水份，可根据个人口味和喜好直接经蒸煮.炖炒煸熬烩等各种烹饪方法即可 木耳的营养丰富，润肺补脑，补血活血，轻身强志，是天然的滋补剂.它的含铁量是猪肉的100倍每百克含185毫克.