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糙米是天然养生珍品，含有40多种复合维生素和矿物质，对人体消化系统的吸收功能有很好的辅助作用，还能降低血脂和胆固醇，预防高血压。糙米茶能促三通：血液通，小便通，大便通。1.糙米茶有清血及分解胆固醇作用，能让血液在血管中流通更畅，可预防高血压和脑中风。2.糙米茶是天然利尿剂，饮用糙米茶有促进新陈代谢的功效，排出体内过剩的养分和毒素，有助于胰腺分泌胰岛素功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮品。3.糙米茶含有丰富的天然植物纤维，有助于排除肠内宿便，能够预防肠炎，直肠癌等肠道疾病。。100毫升所含的维生素E是牛奶的15倍，相当于13个鸡蛋维生素E的含量，维生素E具有使皮肤细胞恢复年轻，调节内分泌的功能。