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精装版《中华养生全书》彩色图鉴4册 作者简介：周九如，男，生于1944年9月。1969年毕业于长春中医学院中医医疗专业。毕业后即敬业于北华大学附属医院（原吉林医学院附属医院），从事中医临床及中医教学35年，2004年9月退休后仍应聘于医疗和教学工作。曾任北华大学附属医院中医科主任、中医教研室主任、中医主任医师、教授，吉林市医学会中医分会委员，曾在国家及省学术会议及国家二级、省级杂志发表学术论文30余篇。 本书由全国各大医疗研究机构的数十位专家、学者呕心沥血，通力合作编纂而成的一部关于中华五千年养生知识总汇，经现代名医审阅、点校，古今结合，融会贯通，具有很强的权威性、实用性，并且图文并茂、内容丰富多彩，既是人们修身养性的必备宝典，更是开展全民健身运动的重要辅助读物，全书分养生知识篇、养生方法篇、养生应用篇三卷，共180余章节，380余万字，内容囊括：历朝历代养生方术、诸子百家养生心得、正宗气功、正宗心法、传统按摩法、健身术、美容术、宫庭长寿秘术、民间延年秘方、佛门宝藏、道家秘笈、现代家庭保健百科等等，实为居家必备、传世之宝。 中华饮食养生全书：211种常用食材，58味调养中药，300多道科学营养搭配食谱，中华传统饮食养生精髓，带你轻松踏上健康之路 中华药膳养生全书：药补不如食补，全书由著名药膳专家悉心指导，选用最常见易得的食材药材，最简单易做的烹饪方法，编制经典药膳食谱400道，让读者在轻松愉快的心情中学做药膳 中华按摩养生全书：600幅按摩操作示意图，110种常见病痛养生护理的对症按摩法，不用药物，只以手配合经穴按压、抚摸的绿色健康理疗法。语言通俗易懂，图片精美丰富，形式美观时尚，让读者更轻松地学习按摩。 中华药膳养生全书：全书借鉴古今用药经验，汇聚《本草纲目》精华，收录中医精髓辨证疗法百余例，方便普通读者对症索方。 常见妇科疾病调理药膳《中华本草养生全书》：　常见疾病防治　　1、呼吸系统疾病　　2、心血管系统疾病　　3、消化系统疾病　　4、肝胆疾病　　5、内分泌代谢系统疾病　　6、泌尿系统疾病　　7、妇科疾病　　8、小儿科疾病　　9、皮肤科疾病　　10、头面五官疾病　　11、骨伤科疾病　日常生活保健调理　　1、缓解压力、改善睡眠　　2、益智补脑　　3、抗衰老　　4、美容瘦身　　5、亚健康自我调理　　6、走出抑郁