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维生素D的功能：维生素D能使钙质和磷质有效地被利用，以制造强健的骨骼和牙齿。钙的吸收需要维生素D，所以缺乏维生素D如同缺乏钙一样，容易导致骨质疏松症。维生素D可以协助钙质确实进入骨头里。虽然，我们可以通过晒太阳，将皮肤上的油脂（胆固醇）转换成维生素D，但是，事实上，我们不可能晒到足够的太阳，上班时间，气候原因，以及皮肤的油脂含量（我们天天洗澡），太阳的紫外线太高。添加了维生素D，吸收的效果是国内钙镁片的3倍以上。★钙质的功能：◆保持牙齿坚固，并可增强骨质，预防骨质疏散症◆维持肌肉的收缩和扩展，并调节心调和血液凝结◆帮助神经系统正常运作，舒缓神经紧张、缓和失眠症◆有助于降低胆固醇水平，预防高血压及其它心血管疾病◆帮助体内铁的新陈代谢◆减少铝质在体内聚集，对老年痴呆症有预防作用◆可减少肠粘膜细胞的增生，从而降低结肠癌的危险性